兒童的眼睛是由多種原因引起的，如遺傳、不良學習、不正確的生活習慣和營養不良。現在，越來越多的孩子在他們的年齡開始戴眼鏡，兒童近視的情況越來越多。如果遺傳的原因是出生，通常不完全治愈，但後天引起的兒童眼睛近視是可以預防或避免的。我們應該如何預防孩子的近視?這三種方法可能對你有幫助!

1、首先應注意用眼的姿勢

簡而言之，三個“我”。不只是一對一，一英寸，一英尺。打孔是指當孩子坐在座位上讀書寫字時，他的前胸和書桌要保持一比一的距離;1英寸是指當孩子需要寫字時，手持筆的手和筆尖之間的距離;還有一條規則，即孩子讀書時眼睛和書之間的距離。當眼睛沒有時間時，我們會擦眼睛，以防它不清楚，但如果孩子經常擦眼睛，我們應該警惕近視。當孩子的一只眼睛滴得很快，它就會開始使用另一只正常的眼睛，有些近視兒童也會合並斜視。

2，用眼習慣從預防開始

每當厭倦學習或應該休息時，父母都要教自己的孩子，給他們的眼睛一個完整的看10分鍾以上的機會，看到更多的綠色是非常有助於我們的心靈窗口的眼睛。讓孩子養成正確的讀寫能力，眼睛和書本的距離是1英尺。5到1小時，讓孩子們去戶外活動，玩遊戲，看遠處，或者觀察花草樹木，這樣可以放松緊張的眼部肌肉，消除疲勞。此外，孩子們應該有規律的生活，充足的睡眠和充足的眼睛休息。

3、矯正視力

它通常給兒童補充豐富的葉黃素、維生素B2食物、維生素C和維生素E食物，以及含鉻食品和含鈣食品，這可以促進嬰兒視力的發展。最後，希望每位家長都能關注和保護寶寶的視覺健康。陰天弱光、黃昏、月光和陽光強光不適合閱讀和寫作。因此，除了塗抹眼睛，你還可以經常倒一些菊花茶來喝。如果你每天喝三杯或四杯菊花茶，不僅可以緩解你的眼部疲勞症狀，還能幫助你恢複視力。

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