2011.06.15（李書璇報導）

睡覺常打鼾的體重過重者要注意了，因為這通常是睡眠呼吸中止症的高危險群，一位家住新北市的胖媽媽，因為一個晚上睡覺暫停呼吸高達150次而就醫，醫師表示她再不減重，可能會在睡眠中連小命都沒了，她嚇的趕緊參加減重班，減重後她的症狀也大幅改善；醫師也提醒，肥胖，男性，以及吸菸和酗酒者，就是睡止症的高危險群，尤其是肥胖者經常罹患，適度的減重還是有其必要。

45歲的秋燕總是覺得越睡越累，經過睡眠檢測，發現他是中重度的睡眠呼吸中止症，一個晚上呼吸中止的次數竟然高達150次，她說她總是在鼾聲震天後突然暫停聲音且沒了呼吸，讓身邊的丈夫嚇壞了；醫師後來建議，秋燕一定要減重，否則再嚴重下去，她有可能會在睡眠中連小命都沒了，因此她參加雙和醫院的減重班，飲食和運動多管齊下，經過四個月後減了將近十三公斤，她的呼吸中止症，也從暫停150次的中重度，變成70次左右的輕度睡止症。

雙和醫院復健醫學部醫師許雅雯說，重度睡眠呼吸中止症會在打鼾中暫時停止呼吸，過了十到二十秒後，又突然大喘一口氣，繼續打鼾；狀況會反覆出現；她說睡眠中止症其實從出生幾天的小嬰兒就可能罹患，但主要罹患者還是以需要減重者為主；這些患者比較容易罹患高血壓和心血管疾病，腦中風的機率更是一般人的三倍。

醫師說，體重過重的睡止症病患，通常可以在減輕體重後改善，甚至完全痊癒；由於睡止症現在也普遍出現在兒童中，雙和醫院表示暑期開辦了親子減重班，家中有小胖子的家長，可以帶著小朋友前來參加，也避免睡止症上身。

相關閱讀：

1. 男人大肚量，健康壞影響！

http://blog.udn.com/teddy5422/4415914

2. 破解減重5大迷思

http://blog.udn.com/teddy5422/4771808

3. 營養師發威！量身打造減重菜單

http://blog.udn.com/teddy5422/3247826