◎    挪威老人長壽秘訣：多幹活 ---- 中廣新聞

    據挪威媒體報導，挪威一名年齡跨越三個世紀的老壽星11號與世長辭，享年109歲。這位老壽星名叫(珍妮)，出生於1899年4月30號。1905年挪威以公民表決的方式，宣佈挪威脫離瑞典時，她已是6歲的小女孩。1945年第二次世界大戰結束時，她已進入中年。2008年12月，她成為挪威最長壽的老者。

    兩年前，珍妮在回答有關提問時說，健康又營養的食品和多幹活是她長壽的秘訣，沒有人因為多幹活而受到傷害。挪威是目前世界上人均壽命最長的國家之一，2008年人均壽命80.63歲，其中女性平均壽命82.95歲，男性78.31歲。 

◎    日老人長壽秘訣：每天多活動 

記者:崔敖霜 

科學家常常在研究長壽的秘訣，不過很多老人都說，保持活力就是最佳的健康之道，在日本琉球有一名103歲的老阿媽，每天還到市場賣水果，而且阿媽說，交個年輕小男友，就是最好的年輕秘訣。 

矯健的身手、靈活的捕魚動作，看清楚了嗎？這位帥氣的漁夫今年已經要90歲，還是每天出海捕魚，保持活力就是他長壽的秘訣。日本琉球有很多長壽的老人，像是這位高齡103歲的老奶奶，每天還到市場擺攤賣水果，甚至成為當地的景點之一，不少遊客還特地來看她；老奶奶說，要長壽很簡單，多交幾個男朋友就對了，而且姊弟戀更好。 

日本老奶奶現在交了個比她小27歲的男朋友，美國的人瑞阿媽則嘗試新事物來維持活力，瑪姬今年101歲，她在100歲的時候考上駕照，每天運動也是她的興趣。記者：「妳看起來不像是101歲，像是91歲，甚至是81歲。」101歲人瑞：「哈哈，多說一點！」 

醫生說，這些長壽的老人都很熱愛生命，活動力也強，每天保持活力就是他們的長壽秘訣，你看這位97歲的音樂老師，就是最好的例子。 

◎首爾老人長壽秘訣：外向及飲食規律 ---- 中央社

    韓國首爾市今天發佈的一份研究報告顯示，首爾地區老年人長壽的秘訣是外向型性格和規律飲食。新華社今天報導，此報告是在針對首爾地區87位94歲到103歲的老人，進行調查後所得出。

　　報告說，在受訪老人中，80%的男性和69.4%的女性認為自己社交能力強，72%的男性和51.6%的女性表示自己善於表達感情。同時，88%的男性和75.8%的女性表示按時就餐，84% 的男性和71%的女性回答每餐定量。報告顯示，受訪老人的贍養者依序為兒媳(30%)、兒子(27.5%)、女兒(20%)、老伴(12.5%)、孫媳婦(6.3%)。贍養者的平均年齡為63.6歲。 

　　首爾市有關負責人說，首爾市將制定針對高齡社會的基本計劃，將首爾市建成一個健康和充滿活力的長壽城市的典範。

◎    韓日百歲老人長壽秘訣：少吃

    據南韓和日本專家的研究，長壽原因，遺傳因素佔了百分之五十，而除了與生俱來的好體質之外，少吃就是百歲老人長壽的秘訣。紀念「大韓醫生協會」創立一百週年學術大會，於今天在首爾博覽會拉開序幕。據沖繩長壽科學研究所所長鈴木誠的研究結果和首爾大學老化高齡社會研究所所長朴相哲等的研究，健康和少吃，是百歲老人長壽的秘訣。

據首爾大學所長朴相哲和仁濟大學醫學院內科教授權仁順的研究，南韓百歲老人的男女比例為一比六，女性遠多於男性。百歲老人中，百分之三十五的男性和百分之二十五的女性，直到死亡為止，一直保持著足以獨立進行日常生活的身體功能。高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病和癌症發生率也遠低於普通人。

在男女百歲老人中，有相當比率的人，被發現營養不良，這被解釋為，是因為像日本的百歲老人一樣，直到晚年一直保持有節制的飲食習慣。權仁順教授分析說，百歲老人的長壽原因中，遺傳性因素佔百分之五十。首爾大學老化高齡社會研究所所長朴相哲提出了五種長壽的準則，即，多運動、適應環境、遵守原則、多感受、多思考。（王長偉 首爾報導）