記者朱文綜合報導 2014.07.28

    每個人都有做夢的經驗，夢醒時可能記憶猶新也可能早已忘得一乾二淨。如果夢境很真實又讓你難忘，清清楚楚記得夢裡的人、事、物，這種夢可能有預測未來的作用。最近，美國《醫藥日報》公佈了9個與夢有關的事實。

    美國《醫藥日報》公佈的夢的9個事實：

1）一個人一生中，總共花在做夢的時間累計超過6年。

2）在睡夢中最常出現的是「憤怒」和「害怕」的夢境。

3）大多數人每晚平均會做4～7個夢。每個夢持續時間長達5～20分鐘。

4）睡前若吃乳酪就不會做噩夢。那是乳酪中的色氨酸有減輕壓力的作用，讓睡眠更熟而不易做夢。

5）有一種夢是「清醒夢」（做夢者雖在睡眠中卻保持清醒意識）。在夢中可以控制夢境，隨心所欲地在天空自由飛行。

    除了上述5個夢的事實，美國《醫藥日報》還公佈其他4項夢的事實：

1、動物也會做夢；

2、打鼾過程中通常不會做夢；

3、醒來後10分鐘，大約90%的夢境會被忘得一乾二淨；

4、在我們夢中出現的人和事都是自己熟悉的面孔與事情。

    其實夢是人們白天情緒的一面鏡子，臨近重大考試的學生會夢見交白卷，那是壓力過大造成的。如果能管理好自己緊張與焦慮的情緒，保持一個平穩的心態，就不易做噩夢。

通過夢境預見未來

    此外還有報導稱，除了美夢、噩夢還有一種夢很特別，它有時可以在夢境中預先看到即將發生的景象。卡爾•古斯塔夫•榮格（Carl Gustav Jung），是分析心理學的創始者、瑞士著名的精神科醫師。 他在解夢方面有傑出成就。據他估計，自己一共大約解過8萬個夢。榮格在二戰前就預先夢到二戰爆發的畫面。其實在第二次世界大戰前，很多歐洲人都夢見戰爭爆發的景象。

    但是一些不相信夢可以預測未來的人認為，之所以當時歐洲人會有那樣的夢是受當時國際社會緊張氣氛的影響，是一種集體催眠作用下造成的，並非夢可以預言。榮格對預言夢的解說是：夢反映了人的潛意識，像是一部用特殊語言寫成的書。按夢境中的時間順序可分成「指向過去的夢」（對過去生活回憶的夢）、「同時不同地的夢」（夢境正好在現實的某一角落正發生著）和「指向未來的夢」（即預言的夢）。榮格認為對於後兩種夢，當今的科學仍無法得到解釋，應該用「現象學」的觀點理性地看待，而不是簡單地否定排斥「預言的夢」。

    預言夢超出現實的範圍，不易被人理解，雖然科學無法證實但卻真實存在。（責任編輯：李曉清）