《獨憔悴，很難熬；皆憔悴，熬得過》

PERMA之R與M_意義來自比較

1979年8月我離開台灣，轉了幾趟飛機，降落達拉斯機場，開啓我的留學生涯。北德州又乾又熱，幾乎天天華氏100度；九月開學後，真有秋天的味道。我購買黑白電視機看新聞，11月4日Breaking News: Iran Hostage Crisis從Day#1直到雷根當選（卡特落選）Day#444。 

11月第4個星期四是美國的感恩節，也是最重要的家庭團圓日，無論路途多麽遙遠，都要回家享用火鷄大餐。1963年的感恩節，甘迺迪總統在達拉斯遇刺身亡，持續數十年之久，電視長時間播放甘迺迪從政與家居（卡洛琳與小約翰姐弟，尤其吸睛），感恩節秒變國殤日，全國陷入對年輕總統的無限思念。因爲有極高收視率，直到1984年我離開美國之前，每年都持續播放 -- 哪年停止播放？我不得而知。 

You are not alone 取代「斯人獨憔悴」 

每逢佳節倍思親，獨居者最怕節慶，萬家歡樂、觸景傷情，斯人獨憔悴。親人離異或家庭破碎而獨居的美國人，感恩或聖誕節，心情更不好受，自殺案例高於日常[1]；1963年後情況改變了，感恩節期間，獨居者的自殺案例並沒有特別高[2]。 

研究者發現，甘迺迪總統遇刺後的每年感恩節，電視台不停地播放哀思緬懷影片，當年沒有網路，電視新聞覆蓋率非常高。原本憂鬱難過的孤獨者，發現全國人都很難過, I am not alone也就不那麽難過了。自己的處境如何？如何看待自身處境？那是與他人比較之後產生的詮釋，意義是比較出來的；發現有人和你一樣，或者比你更衰，就不覺得那麽難過了！ 

小時候的街坊鄰居都很窮，每家都有很難唸的經，左比較右比較，不覺得有啥不對勁？英文諺語Misery loves company. （misery衰事，company陪伴）1999年南投921地震，2,415人死亡、11,305人受傷、數十人失蹤。災難初期，大量媒體報導、慈善機構或救援團體投入，受災戶感受到社會的關懷；當報導與關懷淡去，受災者孤獨面對失去的親人或財物，這才是自殺率最高的階段。

[1] [2] 1980年代看過類似報導，年代久遠，無法引述出處。

by Prof. 林財丁