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| 2013/09/14 09:51:20瀏覽55｜回應0｜推薦0 | |
| 你是否會經常發覺第二天早上睡醒后，臉部的“珠圓玉潤”嚇了你一大跳?這就是臉部浮腫。想要急救你的水腫臉，趕緊跟小編學學以下的有效瘦臉操吧，讓你每天都美麗百分。 S.O.S 循環按摩操 早上洗臉后可接著進行去角質，讓膚表干凈、暢通后，之后再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分幫助肌膚蘇活，同時還可拉提肌膚，讓膚色重拾明亮、臉部線條更緊實! step： 1.將雙手搓熱，先由下巴開始由內向外，分額頭、臉頰及下巴等三部位撫過全臉，藉此溫熱臉部，加速血液循環。 2.臉倒向一邊，以手掌撐住，另一只手，由下巴向上方以‘拋物線’方式推拉，仿佛將臉頰的肉推起來的感覺。 3.手指攤開并攏，將全臉分成額頭、臉頰及下巴等三部位，由下往上采螺旋狀打圈按摩，不需用力，但要有帶動肌膚往上拉提的感覺。 4.手撐住全臉，大姆指順著下巴骨頭往上滑，將下巴邊緣肌膚向上提拉，也順帶加速血液循環。 S.O.S 排水小臉操 針對熬夜、新陳代謝不良造成的臉部浮腫，可以透過市面上含有咖啡因、茴香或其他可以促進循環成分的小臉緊致產品消除水腫，并且搭配短短幾分鐘的按摩手法，便可以立即拯救浮腫圓臉，使輪廓緊致分明! 1.首先，將產品涂抹于臉、頸及雙手，將掌心搓熱，以手掌與大姆指連結的隆起處為底，緊貼下巴輕輕推往耳際。 2.接著，雙手再度搓熱，大面積覆蓋于臉龐，并輕輕于臉頰處施壓，加強排除滯留于此處的水分。 3.然后，以掌心從臉頰中央開始推往左右耳際、并從額頭往左右一路滑動至太陽穴輕壓停留3~5秒，重復5回。 4.再來，以食指及中指兩指腹，從額頭中央分別沿著左右臉頰外側向下滑動直到耳后，并按壓3下，把廢物及水分帶到淋巴結。 5.接著，將下巴輕輕抬起，以單手掌心握住整個頸部由上往下慢慢滑動，將廢物及水分往下帶促進循環。 6.最后，手指并攏沿著肩頸往下一路滑動至肩膀中點突起處按壓3次，再滑向腋下淋巴結按壓3次，稍有疼痛感是正常的。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
