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| 2021/04/08 06:03:19瀏覽668｜回應0｜推薦5 | |
60歲挑戰百岳！葉金川：當個一流老人，比上流老人更幸福 早安健康 早安健康《第一屆『健康大未來』高峰論壇》中，曾任行政院衛生署署長、董氏基金會執行長等職的「抗煞英雄」葉金川，以親身經驗與體悟，和讀者分享了自己成為幸福長者的秘笈。  「老年人最快樂的時間是69歲」，葉金川引用倫敦政經學院的研究說明，這個年紀是更沒有負擔的時候，可以去做自己想做的事。但若此時沒有健康，就沒有辦法在退休、邁入人生下半場時繼續逐夢。
 葉金川分享自身經歷說道，他57歲登安東軍山成功，「登頂更多高山」的旅程自此展開。除了登上多座百岳，近兩三年都不斷在國內外旅遊、進行多項圓夢挑戰，包括騎自行車穿越美國、登上海拔5137公尺的人生最高峰－土耳其阿拉拉山等。
 然而，一向喜愛山林、享受旅遊的葉金川，在2016年即將滿65歲之際，確診淋巴癌第二期，幸好因為發現得早，接受治療後逐漸康復。他也形容，「就像一台車開70年，不可能沒有壞掉的東西」，只要修理好損壞部分，就不會影響人的活力及生命力。
 回顧抗癌歷程，葉金川認為「癌症是上天的禮物，生病是人生的必修課」，人不是一生病就變成病人，生了病還是要工作、還是要生活，重點是怎麼去面對它。對於生命，葉金川也很豁達，曾寫下〈如果我沒法醒來，不要串通醫師凌遲我！〉一文，對自己的孩子喊話，希望自己「活得精彩、走得帥氣，不要管子，有氣切管、尿管、胃管，怕走得牽絆；停止維生治療吧！」
 葉金川的幸福長者武功秘笈
用活動維持每天的活力，是老而不衰的第一步。
讓自己成為老化最慢的那個人吧！
健康運動是失能的剋星。
年輕銀髮族是給社會帶來轉機的鑰匙。
人生的巔峰在75歲。
醫療和照護有其極限。
當個幸福的一流老人。
從小事開始，做一件感動自己的事。
https://www.edh.tw/media_article/729
Dolly parton- Before the next teardrop falls If He Brings You Happiness Ill Be There Any Time |
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| ( 時事評論｜社會萬象 ) |
