不知過了多久，宗小凡悠悠醒來，發現身處一座亂葬崗內，週遭一片荒塚亂墳，枯骨殘骸散落，腥臊惡臭四溢，令人作噁欲嘔。宗小凡掙扎起身，雖仍感頭暈目眩，幸四肢完好無缺，行動無礙，看來武尚德並未痛下毒手，否則他已命喪黃泉。

  宗小凡慢慢四處走動、極目環視，忖量是在濟州城外的荒山野地中，四週並無人跡房舍。

  宗小凡緩步走在山間小徑，此時天色漸晚，四處荒嵩叢生、野草茫茫，宗小凡雖感暈眩漸消，但饑渴來襲難挨，遂尋就山澗小溪，掬撈溪水解渴，並採摘野果充飢，再傍著昏暗的月光，循小徑而行。然月陰星稀，宗小凡難辨方向，竟走到深山之中。

  宗小凡走了不知多久，但感氣溫漸低，已有寒意。他幼年亦曾在荒野中求生，知曉此時冬末春初之交，山中深夜氣溫偏低，如無避寒之地，恐有凍斃之餘。遂加緊腳步前行，並縱目四眺，找尋蔽身之所。又走了約莫一個時辰，繞過一個山腰，小徑變寬，月光下，遠處林蔭鬱木間露出一座寺廟來。

  宗小凡走近寺廟，是一座破落失修的山神廟，有前後兩殿，殿堂高軒，惟簷破瓦墜，蛛網紛亂，殿內神像金身脫落，梁柱露出裂縫來。宗小凡見神像後座一角三面有壁，恰可容人安身，遂進入座角，倚牆而坐，闔上雙眼，因感疲憊困乏，不知不覺中，沉沉睡去。

  一覺醒來，宗小凡睜眼但見晨光曦微，鳥雀吱鳴，忽聞一股粥飯香味飄來，頓感飢腸轆轆，遂一躍而起，循味而去，只見後殿外草地上一名鶴髮童顏的老道士雙手緩緩推動，兩腳輕挪慢移，似在演練太極拳，殿內灶房炕上正煮著一鍋粥飯，兀自粥香裊裊。

  那老道士演練一响後，雙手循環推移，倏地右掌朝草地旁山墩上一塊巨石拍去，隨即收手併腳。宗小凡站在殿外初看那巨石，只見一道裂縫，誰知經山風一吹，竟然石粉飛揚，巨石登時消散大半，看得宗小凡大吃一驚，只覺這老道士掌勁之威力，實生平僅見，一身修為恐遠在武尚德之上，始知「人外有人，天外有天」。

  「小友，吃粥吧。」

  宗小凡一回神，只見老道士人已進入後殿灶房，宗小凡說聲：「多謝道長。」，遂亦跟入。

  那一鍋粥裏只添了一些野菜藥草，宗小凡卻吃得津津有味。飯罷，老道士問了宗小凡的身世來歷，宗小凡見老道士年屆耄耋，慈藹可親，遂概述了自己的身世、在武德門的經歷及因救美而遭棄逐之經過。

  老道士聽了，微嘆一聲，說：

 「你身世悲慘，又遇人不淑，迭遭橫逆。」說著，打量著宗小凡全身上下，又說：

「你習練五行六和拳？老道山林修練多年，不知武林中有此拳法，且演練來瞧瞧。」

 宗小凡遂先演練基本功，再演練劈、鑽、崩、砲、橫的五行基本單拳；最後演練五行連環拳的拳套套路。

  老道士看了，點了點頭說：

 「拳勢尚威雄，惟多係蠻力，不諳蓄氣發勁之法，致勁道火候不足。倘氣運我道家之內功，外施展於拳腳招式，則威力倍增。」

  宗小凡適才眼見老道士於殿外掌擊巨石，威力驚天，他想起文海教誨「精進蜕變，吐故納新」等語，且自己已遭武德門逐出，不受習練他派武術之禁，遂雙膝跪地，朝老道士一拜說：

 「小可有眼無珠，不識道長乃山中神仙，懇請賜授內功修習之法，俾利日後走馬江湖，仗義行俠。」

「我年逾花甲之後遁跡深山修行已四十餘年，原已不動凡心，如今見憐於你，…也罷，你具俠義心腸，又頗知上進，老道這就傳你內功修習大法。」

 於是，老道士將道家呼吸吐納、蓄氣發勁之內功法訣，傳授了宗小凡。

 宗小凡十分用心習練，一個月後已將口訣練得熟爛。