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| 2015/06/11 11:06:00瀏覽15｜回應0｜推薦0 | |
 即使在激烈的運動需要的最大耗氧量，這對心輸出量的限制意味著只有一個人的整個鞋子的一小部分可以是主動的，然後它的功能只有在其血流量的一小部分。然而，有證據表明，鞋子的峰值流量增加耐力訓練，但這種適應， all star帆布鞋鞋子進一步增加鞋子中的未使用的流動儲備的價值目前還不清楚。它是可能的，血管適應訓練涉及的優化利用流傳遞到鞋子和交換的重要特徵目前，有關鞋子誘導訓練適應是不知道的。然而，很明顯，鞋子必須招募運動任務時為了適應訓練計畫。這些鞋子（或肌纖維內）不參與演習任務不相適應。因此，為了適應臨界刺激是非常特定的活性纖維和不可能被一些因素影響所有的鞋子，全身的血液迴圈。此外，對於一個給定的訓練計畫，訓練要有足夠的時間，幾天或幾周內讓鞋子特異性生化適應達到穩態進行all star帆布鞋鞋子的訓練誘導線粒體含量增加幅度也由每日回合運動時間的影響。圖2中的個別線路如圖所示，不再行使較量一般產生在線粒體的含量增加。然而，運動比賽時間的影響不是線性的；作為訓練變得越來越長，額外的訓練時間似乎是作為信號誘導線粒體含量的增加，相對不那麼重要了。此外，運動強度與運動比賽時間，更加有效地建立適應刺激使運動最初的幾分鐘。注意在圖2中，線粒體含量最高的適應似乎持續時間較短的運動發生在每次訓練比賽的強度增加。很長時間的訓練，在提高性能的好處可能與心血管功能，調整體液平衡，底物，或其他因素不直接相關的鞋子特異性適應。至少部分增加運動強度對鞋子訓練引起的適應的有益效果可以歸因於對肌纖維招聘強度的影響。這是 Converse鞋子所示。一旦峰值性能是從涉及的鞋子纖維得到，更大的功率輸出是由額外的肌纖維招聘了。 這是明顯的適應，變得明顯的纖維作為他們招募來滿足更激烈的運動任務的要求說明。但這種適應，進一步增加鞋子中的未使用的流動儲備的價值目前還不清楚。它是可能的，血管適應訓練涉及的優化利用流傳遞到鞋子和毛細血管和纖維之間的物質交換的重要特徵。這種重視的動脈供應/阻力血管舒縮控制和血管周圍擴散交換性能 在訓練鞋子線粒體含量的增加，應該有一些代謝的影響，為提高性能，至少在長時間運動。首先，在線粒體的增加有可能使更多的脂肪酸氧化率訓練後，即使迴圈脂肪酸濃度可鞋子不升高。其次，在肌纖維線粒體含量的增加改變亞極量運動控制能量代謝的生化信號。實際上，相比於未經訓練的狀態，在訓練鞋子纖維，加速新陳代謝運動過程中信號的衰減，從而降低碳水化合物的分解率，可能有助於減少肌糖原在訓練有素的觀察對象。因此，在鞋子的生化適應幫助代謝變化有利於訓練科目的耐久性能的基礎 Converse鞋子。時間課程培訓停訓適應骨骼肌線粒體含量。注意，關於線粒體含量增加50%個單位以及所有的適應後，五個單位的停訓了。不是所有的改善運動表現伴隨訓練可以通過長期占生化適應。 |
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