自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者： 高原麥客   最近的狀態越來越差，不知道是因為把全部的心思用在兒子的高考上，沒有深入思考的緣故？還是到了每月的低迷期？發揮越來越失常。   從三千字寫到兩千字，從兩千字到現在的一千多字。每次都是草草完成，似乎總是心急火燎的要趕往下一個站口。不但字數嚴重不足，文章的質量也在不斷的下降。一篇文章寫的好不好，有時根本不需要別人來評價，自己投入了多少精力，有沒有全身心的沉浸其中，是否真誠，很容易就能判別出來。   其實，每次遇到這樣的情況，我會不斷告誡自己，不是自己寫不好文章，一定是什么地方出現了狀況。眼前的困境一定是一種假象，自己先要相信自己。就像今晚，剛開始坐在電腦前的時候，大腦也是一片空白，一個字也寫不出來。心里想著，不如把這種困境寫出來，也是一種自我梳理和療愈。   總感覺自己的心靜不下來，就像一湖平靜的水，突然間被各種紛繁的瑣事的打破。人不是生活在真空中，時不時會被各種外部因素，被各種情緒，被忽高忽低的氣溫影響，一時難以脫身。   每天晚上的寫作任務，會因為早早而來困意，不得不一再中斷。第二天早晨，又因為時間的緊迫，只好帶到單位繼續完善。看似一篇文章，但因為頻繁的中斷，而失去整體上的銜接，沒有了連貫性。所以每次校對的時候，都結結巴巴，難以通順。   自從回單位正常上班后，這種懶就如影隨形，真怕自己逐漸適應這種不緊不慢，不痛不癢，沒有任何緊迫感的生活方式。無論是成長還是學習，從來都是逆水行舟，不進則退。一味的向生活讓步，像困難低頭，最后就不由得被這些外部因素牽著鼻子被動的行走。   適應是變成庸俗的唯一途徑，那些剛畢業的大學生，開始上班的時候，也是意氣風發，激情澎湃，根本就不知道累。他們以為自帶某種新生的力量，他們能改變整個世界。一年半載以后，已經宛若常人。有時候你不得不懷疑，歲月就是一把雕刻刀，不斷改變我們當初的樣子和心性。   小時候，記得我們村過年的時候娶過一個漂亮的小媳婦。夏忙時節，她被老公領著去地里收割莊稼，帶著草帽，耳朵上卻掛著一副漂亮的墨鏡，身著一條帶著碎花的紅裙子，襯托得越發俊俏無比，就像麥田里開出一朵嬌艷的荷花。   第二年夏季再見到，完全像是換了一個人。穿著一身灰不拉幾的衣服，沒有墨鏡和裙子的襯托，已經成了一個名副其實的莊稼人。腰板也比以前粗了許多，因為灰頭土臉，顯然比實際年齡大出許多。那時候，我就深深意識到，歲月的無奈和殘酷。   一個人是否普通，是否庸俗，要看他是不是已經融入周圍的環境，并且逐漸失去自己的個性。我是怕那種千篇一律的生活，我是怕每天醒來重復昨天的日子，我是怕自己失去那份對生活的好奇心，我是怕重新習慣無波無瀾的生活節奏。   什么是困境？就是你明顯感覺身上的某些東西，在一點點的失去。那些東西曾經讓你引以為豪，那些東西曾經讓你體會到充實，那些東西讓你感受到活著的價值和意義。而有一天，你突然感覺自己什么都不是，那種巨大的無力感和挫敗感，讓你失去對生活的掌控。   文字最大的魅力，讓你知道自己身處什么位置。然后不斷的揪出自己的小辮子，揪出自己的毛病，揪出自己的問題，對癥下藥，才能重新調整自己的方向和重心。我想古人那句”曲徑通幽處“，不僅僅說的是風景，而是一種自我疏導的方式。   而“柳暗花明又一村”一定是經過波折，經過困苦，經過跋涉，迎來的遲到的幸福。當然更多的時候，是那種全身心的投入，是那種忘我的境界，是那種專注當下的能力，才能獲得某種幸福感。心理學家弗蘭克對幸福這樣理解：“投入地去愛一個人，投入地去做一件事，幸福就會降臨。   反過來，不幸福的主要原因，可能是因為人浮于事的忙亂。雖然，我們有時會被外界各種瑣事牽絆或者左右，我們以為自己被困住了，認為自己隨俗了，認為自己成了一個碌碌無為的人。甚至，我們產生過焦慮和恐懼，感覺時間，一點點從手指鋒利流失，其實這都是假象。   現在社會，生活節奏不斷加快。為了生存，人們都是踩著點，匆匆忙忙的趕路搭車，很少產生交集。很少有人過問別人是如何生活，也很少有人關注別人過的好壞。不要期望來自外界的啟示，也不要等待有人會幫到你。有時，能拯救自己的唯有自己。   對于一個油膩的中年男人來說。衡量得失，獲得名譽，擁有鮮花和掌聲已經不那么重要。最好的狀態是，按照自己的意愿去做事情，并且能從中得到一份幸福和滿足。   對于一個成長中的人來說，有時，所謂的困境，是一次自我反思的機會，是一次飛躍的開始，是一次新的起航，是逐漸走向成熟的標志。書上說：把那些容易的事情留給別人去做，難的留給自己。遇到困境才正常，不痛苦，不反思，就不會成長。   +10我喜歡

為你歡喜為你憂   文/曲小青   丁香花一樣芬芳的過往，你還記得嗎？像一層斑駁的輕紗，朦朦朧朧，網著鮮衣怒馬。在那個夜晚，在那個花前月下，心之所想，皆是娓娓道來的知心話，目之所及，皆是柳梢頭上的彎彎月牙。   我所愿的是，推開窗就能看見天邊的那一片紅紅的晚霞，我所不愿的是，永遠不要長大，老房子里依舊亮著一盞燈火，燭光里依舊有我心愛的爸爸媽媽。   那只剩歸途的日子啊，頂起一個人的雨夜，轟轟隆隆的雷聲，是那么的可怕，更何況還有呼嘯的風，在那個長夜漫漫里夾雜。光陰碾過，流水落花，除了與生俱來的善良，我還有什么呢？   忍不住一聲聲輕嘆，在時光的印記里，我一刻不停的尋找著心中的那個遠方的家。數著數著，樹葉兒綠了，樹葉兒黃了，白駒過隙，輪回著一個個春秋冬夏。   穿過熙熙攘攘的人海，你在哪？為你殫精竭慮，為你徒生了滿頭白發，驀然回首，光陰一去不回，思念里一點點殆盡了青春年華。   +10我喜歡

1 　　堅持做原創一個多月，看到別人的文章頻頻在各大號上發表，一方面是羨慕，另一方面是自責。哎，怎么沒有人找我索白。 　　隨著自責而來的，就是對自我的懷疑。我是不是寫不出吸引人的文字?我是不是不夠優秀?選這條路是不是個錯誤的決定? 　　前幾天小北的公眾號突破100萬粉絲了，入江之鯨在做新書的簽售，魚樵的第二本寫書在做線下推廣，遇見番茄去了法國，YIBAO窮游云南西藏也已歸來··· 　　一聲嘆息。 　　2（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你是否也如我一樣時常陷入這樣的自我懷疑之中? 　　做一件事情，明明覺得自己已經很努力了，但毫無成效，甚至那些不如己的人，也跑到了自己的前面。然后呢?然后我們就開始推諉自己的責任，將之轉換為對社會、對他人的抱怨，以好讓自己可以有理由選擇放棄。 　　可是當我們真正的和別人做一個清晰的對比后，就會發現，你所以為的努力只是你以為而已。那些比你優秀的人，流的眼淚比你流的汗水還要多，他們流的汗水比你喝掉的白開水還要多。 　　小北做主播已經五年了，從未間斷播音和寫作; 　　采采的《段子來了》，已經更新了464期了，播放次數突破3億;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　YIBAO四個月更新了160篇，寫了47萬的文字; 　　周沖寶寶事件出來后，凌晨起來連更兩文; 　　遇見番茄即便在法國旅游，在機場花著高昂的流量，用手機完成排版和更新。 　　而我呢? 　　陪愛人住院時，深夜在醫院的地板上席地而坐，敲打一篇文字;工作下班，哄孩子睡覺后，打開電腦寫作。 　　這些都會讓自己覺得一股浩然之氣涌上心頭，被自己的執著而感動，進一步覺得自己這么努力，老天定會垂青于我。 　　可是沒有。現實冷冰冰的告訴我沒有，而且近期也不會有。 　　為什么?因為我沒有看到那些比我更優秀的人在付出著什么樣的努力，我只是一味的陷在自己的世界，自己感動自己。 　　我連努力都不夠，談什么幸運! 　　3 　　我們總會羨慕那些出類拔萃，涌立潮尖的人，不過我們也總是潛意識中告訴自己，他們只是“幸運”而已，要是自己也踩著這個點出發，我也極有可能會是那個他。 　　我們抱怨人生真的有用嗎?猶如我抱怨沒有編輯找我索白一樣。只是徒增了一份困擾，和一個讓自己找一個放棄的借口。 　　Lisa做教育培訓的事情，我是親眼見證過來的。為了招生，她趁晚自習最后一節課老師不在，挨個班級登臺而上做宣傳;去談合作，被校長一次次攆出門，仍不舍不棄;遇到競爭對手搶生源，毫不退讓第一個沖在前面。這樣一做便是七年。 　　認識的另一個女孩，畢業北漂兩年，住在咖啡店的倉庫里，用她的話，里面只有一盞昏暗的等。但她卻堅持畫畫、做咖啡、練英語，現在開始自己經營一家面包店，生活被她演繹的有滋有味、光鮮亮麗，讓人艷羨。 　　在清華聽講座時認識的一個朋友，只有小學的文化水平，已在此旁聽有11年。每天下班，再累也趕去聽，周六日兼職做導游，還出版了自己的書。 　　這僅僅是我生活中的例子，而那些被我們仰望、被我們稱道，在中國這片熱土上脫穎而出的那些人，在背后又付出了多少，一切可想而知。 　　他們難道我們僅僅用一句“幸運”可以自慰的嗎? 　　4 　　想起在新疆工作時的一個同事，叫俞輝，胖嘟嘟的十分可愛，酒量很好、人也很講義氣。平時玩耍嬉鬧，一切都再平常不過。 　　后來才知道他“落小云”的筆名，在玄幻小說界已頗有名氣，前幾天看他曬朋友圈，滿滿的九本大書，每本至少有四五十萬字，粗粗算來，他小子已寫了四五百萬字的東西了。看得我背后直冒冷汗。 　　原來每次不管多晚多累，他都要寫上五千到一萬字再睡。當我們勞累了一天，看見床比看見親媽還要親的時候，他卻一直堅持著自己的寫作夢想，默默的付出常人難以想象的辛勞，這樣一寫已快十年。 　　我們常常抱怨懷才不遇，或得不到老天的垂憐眷顧。 　　可我們審視反省一下，我們每天所做的事情，是不是大都是讓自己躺在舒適區，曬曬朋友圈、上網買買東西、翻翻微博和八卦，而一提起看看書、寫寫字、跑跑步，就瞬間可以找出千萬個理由不要那樣想、不要那么做。 　　即便明知那會重塑一個美好人生，也被自己對于脫離舒適區的恐慌所擊潰。 　　對一份成功的守護猶如養育一個自己的孩子，沒有經過十月懷胎，哪會有一朝分娩。 　　而這之中，最怕的就是只是自己感動了自己，卻還覺得全世界都對不住你。 +10我喜歡