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健康每一日-大豆25
2019/03/12 11:33:01瀏覽394|回應0|推薦9

大豆的升糖指數非常低,他只會引起血糖和胰島素的小波動,這意味著它可以幫助穩定血糖值。食物的升糖指數指含碳水化合物的食物在兩小時內使血糖升高的能力,用0到100的數值表示。

《營養免疫長壽》 #大豆 #升糖指數 #穩定血糖

( 知識學習健康 )
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