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健康每一日-大豆24
2019/02/27 09:11:30瀏覽309｜回應0｜推薦5
健康每一日

植物固醇能夠減少身體對膽固醇的吸收。研究顯示，每天攝入1.5至1.8克的植物固醇，可將膽固醇的吸收降低30 %至40 %；若每天攝入2.2克植物固醇，則膽固醇的吸收可降低60%，進而降低罹患心血管疾病的機率。《營養免疫長壽》
#植物固醇 #減少膽固醇吸收 #降低心血管疾病
( 知識學習｜健康 )
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引用
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