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健康每一日-大豆019
2018/04/03 11:01:22瀏覽652｜回應0｜推薦8

大豆不含膽固醇。大豆異黃酮可以發揮較弱的雌激素功效，有效於減少低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），同時增加高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇），從而促進心臟健康。大豆皂苷也有助於降低膽固醇，並促進膽汁的排泄。《營養免疫長壽》
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