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【新3Q運動】

引用自以上文章

......新3Q的前二Q都有人說過了：MQ ─ Moral Intelligence Quotient，道德商數；與HQ，快樂指數。這二個，其實還是自身修練的功夫：前者以信念補商事法條之不足，後者直指如何花比較少的錢，達到比較大的快樂。

我要講的，是第三個Q：TQ ─ Tolerance Quotient，寬容商數。

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總歸結論，這世界根本就是一場陰謀，

單純和快樂，是人間的稀有品。

其實MQ、SQ和TQ都是現代人很難作得到的。

說說MQ好了，現在多少人能把持住自己的道德？在利己與利人時，人性通常是會做出利己的舉動比較多，而那些利人的人，往往在看透利己派的自私後，逐漸冷卻自己的心，會去思考，究竟什麼是值得與不值得的？

我常常很疑惑，當這個世界和人與人的關係逐漸趨於平和之後，為什麼就是有人偏要挑起所有的紛爭？　將事情弄成一團亂好像讓他們很開心似的，還是究竟他們的心理出現了什麼樣的不平衡？

真的是很不懂，我活了這麼久，還是跟小孩子一樣整天問著『為什麼？』問個不停，究竟是我太好奇還是還是這個世界太理所當然？喔，我又再問為什麼了。

再來講到HQ，這真是個個案所得分數反差極大的一項數值。

究竟快樂的定義在哪？　標準又是為何？　你所覺得的快樂是真的快樂嗎？

究竟是滿足自己的五大需求（註一、馬斯洛提出的五大需求）的哪一層面才叫快樂？　還是像我所求的，心靈的平靜才是快樂？

在反覆不斷的思考之下，我的想法又是讓我如何得到快樂？　還是滿足我自己的慾望才是快樂？

每個人都有追求的東西，可他最後總歸的結論又是什麼？

有時候啊，問題一堆我都不知道我是越繞越緊還是問題即是答案了。

我快樂嗎？

現階段的我心靈很平靜，所以我現在是快樂的。

TQ，寬容商數，我一直都在學習的東西。

果凍曾講了一句話讓我感到很心疼，她說，她寧願自責也不要怪別人。

對我來講，自責是逃不出的枷鎖，當你越深想，越是會讓自己心裡折磨，最後，我會開始否定我自己，我開始否定我自己就是把自己帶向我一直在徘徊在邊緣的黑暗。

可往往人都是習慣自己去追求溫暖明亮的世界，當有了寬容，無疑是把我從自我折磨當中解救出來，我可以用不同的角度去解釋我所犯下的錯誤，不管是忌妒、憤怒、愿懟、自卑、逃避，而寬容，她是一杯清涼澆熄這些惡火的良方。

不知道寬容可不可以解釋成原諒？

原諒，這是一門我學習好久的課題。

過了這麼久，有些怨恨一直無法在我心理消除，因為我沒有原諒。

不管是我後悔自己的行為，還是外人或親人對我的嚴重傷害，有時候你會以為你找到走出去的門，當你穿越過之後發現，原來你又讓回自己的迷宮，就是不放過你自己，這樣的折磨，讓我一直不快樂。

但這可以評量嗎？　我還是疑問的。

所以說是把他當數值做成測驗，不如說是我們要學習的人生課題。

當你的MQ、TQ圓滿後，你的HQ會隨之而來，甚至我想去掉＂Q＂，單看M&T&H，當作我人生最大的考試和功課。