我發現從小到大，我都不喜歡自己

我一直在模仿別人，想成為別人眼中的自己

但是此刻的我覺得好累好累!

因為我不可能迎合每一個人的需求，討每一個人的喜歡

我現在想要開始學習如何好好地去愛自己和善待自己

每一天早上起床，要練習對著鏡子微笑

說自己是最棒的!稱讚自己是最漂亮的!

每一天比每一天多愛自己一點!

每一天學習如何善待自己的情緒

當我覺得憂鬱沮喪時，起來去曬曬太陽，享受陽光的溫暖

如果沒有太陽，那就去吃一點自己喜歡的香蕉和黑巧克力可以抗憂鬱

現在是炎熱的夏季，我可以到外面買一個喜歡的冰淇淋消消暑氣!

並且吃冰淇淋可以讓我的心情飛揚!一整天都開心喔!

(上次吃到我的最愛芒果冰淇淋~酸酸甜甜好滋味!和薄荷巧克力冰淇淋~

苦甜巧克力中帶點清涼的薄荷味~吃起來很爽口)

使自己放鬆~放鬆~放輕鬆

或者去看一本自己喜歡的書和聆聽一片自己喜愛的CD

讓自己徜徉在書香中以及享受那優雅的音符旋律中

學習找回原本的自己，珍惜自己的獨特!每一個人都是不一樣

每一個人都是神眼中的寶貝，接納自己，不要為自己找藉口，

只要努力追求，我就沒有做不到的夢想

非立比書4:13我靠著那加給我力量的，凡事都能做

相信自己:夢想一定做的到

所以我們要學會如何去愛自己~好好疼惜自己~在愛中重建自信

讓自己變得充滿自信和正面能量

然後往自己的夢想邁進~相信在不久的未來~我將會美夢成真