去年起，為了響應搶救北極熊，開始了節能減碳的三車通勤（公車、火車、自行車），由於得花上比開車多4倍的時間（2.5小時），很多人聽了之後都懷疑我的腦袋是不是壞了。同事知道我住台中，有人看到我騎單車到學校不禁開玩笑的問：「你該不會是從台中騎來的吧？」我只能搖搖頭說不是。不過現在我可以帶著微笑點點頭，因為從北斗騎到台中不論瘋不瘋狂，都已經確實發生了。

為了今年暑假的單車環島，除了平時每週4天、每天16 km的練習外，現在開始要拉長距離，每週一次往返台中和北斗，昨天已經踏出第一步了。幾次中、短程的騎乘經驗裡，這次是最遠的一次，總長53.6 km，總騎乘時間為3小時50分鐘，加上2個小時的休息和shopping，下午4時從北家出發，晚上10抵達台中大雅的家，共歷時6個小時。

4年前的暑假，第1次嘗試這種中、短程的騎乘，只是那是個慘痛的經驗。從台南永康騎到高雄西子灣，一共騎了50 km，只花了3.5小時，但換來的是膝蓋疼痛，一個禮拜都不敢再碰單車。今年4月20號和同事到日月潭騎環潭公路，33公里的路程也一樣騎了3.5小時，只覺通體舒暢，大概是因為有平常的練習、充裕的時間再加上NT.12,000的捷安特出租車的關係吧。

上個星期看了〈練習曲〉，「單車環島」的念頭又再次浮現腦海，加上上述的經驗，我想今年暑假應該是最佳時機。為了避免騎到一半坐火車回來，我決定每週一次利用台中、北斗這段距離來暖身，開始培養單車環島的心情。

昨天下午4點出發，陽光不大、氣溫不高，又有郭德綱的單口相聲一路陪伴，騎得還滿愜意的。常聽車友說，騎車環島可以看到台灣的美，只是這次雖然沒一直趕路，但光顧著聽相聲還是沒看到什麼特別的美景，或許連欣賞風景也得專心點才行。

這趟路在4家便利商店休息，分別是花壇、彰化市、台中南屯、台中大雅，有便利商店真好。其實快到彰化時就開始覺得腿酸了，檔位已經往上跳了一段，速度也降到20 km/hr以下，但至少沒有上次騎去高雄那種人腿分離的痛苦。路上的水分補給都是在便利商站買的運動飲料和礦泉水，如果是環島，除了買水不知還有沒有其他的來源，不然這一圈騎下來，恐怕要多了好幾箱的保特瓶。

今天醒來後，很高興雙腳還是我的，只有肩膀有些酸痛，可能是一開始暖身做得不夠。星期五又要出差，預計提前到星期三再騎下去北斗，保持每週一次的往返。待會兒要帶回昨天在GIANT血拚的成果了，相信有了新「馬」上路，騎車會有更多的樂趣。