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好萊塢明星靠什麼瘦?
2008/07/18 20:51:12瀏覽2719|回應7|推薦12

有好幾位好萊塢巨星剛升格當星媽,想知道她們快速瘦身的秘密,荷莉貝瑞、珍妮佛洛佩茲等各有妙招。

雙胞胎兒女剛曝光的珍妮佛洛佩茲,很快就要重回翹臀珍的身材了,因為根據時人雜誌指出,她每周有三次訓練課程,包括走或跑步20-30分鐘,此外還利用蹲舉、箭步蹲等方式修飾身材,據說是為了增強體力,好應付雙胞胎。

看以前的翹臀珍真的很S形(照片/摘自Jeniffer Lopez官網)

比翹臀珍還猛的超模海蒂克隆,分別有4歲、2歲和19個月大的三個兒女,她說,追著孩子跑可以讓她消耗不少卡路里,「小孩就像滑溜的小魚,一開燈就往不同方向亂竄。」

超模海蒂克隆主持Project Runway之餘,還推出自己的保養品牌(照片/摘自Heldi Klume官網)

慾望師奶伊娃隆格莉亞、荷莉貝瑞都找私人教練教授體態,伊娃著重在後背的線條,一周要騰出四天作側舉、抬腿、前蹲等動作;蕾妮茲薇格一周要上二次飛輪有氧課程,鍛鍊肌肉線條;產後的荷莉貝瑞則靠健身訓練、游泳和瑜伽瘦身。

而這些超級巨星都有個共同需求:找個很棒的私人教練。

( 興趣嗜好運動 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=spirit306&aid=2053290

 回應文章

smilemoon
等級:8
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其實不一定要私人教練
2008/08/11 21:21
因為想要身材好就是兩個重點,一是知道食物的卡路里,二就是要天天運動.不過說實在的,這兩者很多人根本不理會,運動更是辦不到.
那凝止的微笑 是閃亮歲月的燦爛

小麗公主
等級:7
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吳小豬你為何不來我部落格留言阿
2008/07/22 00:33

你很不給面子喔

這下換成小豬批鬥會哈哈哈


小豬仔
等級:7
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變成楚門批鬥會
2008/07/21 18:28
而且楚門很兇,他說對他不好要小心點,可能不能上封面之類的吧。

小麗公主
等級:7
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因為楚門住海邊...
2008/07/19 03:51
如題

*babykon*
等級:7
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歐費司的楚門
2008/07/19 02:46
 楚門好嚴格喔,好像大家的經紀人一樣~~

Truman
等級:6
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給陳小麗與吳大小姐
2008/07/19 02:37
陳小麗,只要每天都騎腳踏車就OK了啦!!!
還有吳大小姐,根據老闆的規定
你要放上本名+簡介自己一下
雖然寫辦公室日記,你還是要介紹自己一下
加油,好嗎?
http://blog.udn.com/trumans

小麗公主
等級:7
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有錢人絕對有辦法瘦
2008/07/19 00:09

ㄟ吳大小姐,對於這些這麼有錢的好萊塢明星,只要花錢就有辦法瘦了吧!我還比較想知道凱哥每天瘦一公斤的撇步勒