[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/菩提禪修才是我真正的健康保險。

.這是來自北美備嫣的真實故事，想要獲得健康很簡單，有正確的養生知識，再加上勤奮努力去練習禪修，就能讓三十年胃病不再糾纏你。。。

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  .三十歲左右，我就開始胃疼，胃經常反酸，吃了一個月的藥後，我的胃好了一段時間。可是後來到了迪士尼上班，工作壓力太大，胃痛又復發了，毎天下午四五點鐘，胃像鬧鐘一樣準時痛，而且晚飯無論吃多少，肚子都會脹得像要爆炸似的，十分難受。

  .2012年，我去醫院照了大腸鏡和胃鏡，卻查不出毛病。因此，我只有靠吃藥來止痛和消除胃酸。

  .2013年9月下旬，我偶然從一本雜誌中了解到菩提禪修，被裡面神奇的禪修故事所打動，於是打電話給禪堂，電話裡，接待的師姐熱情地對我說：「健身班要開始了，來參加吧！」我決定去試試看。

   .在健身班上，第一次聽到菩提的加持音樂時，我的體內如翻江倒海一般，不停地打嗝，我感受到了一種從未有過的震撼，待平復下來後，感覺全身無比輕鬆，尤其是腸胃特別舒服，我的內心升起一種無法形容的歡喜。

   我很喜歡練「大光明」和「清淨觀想法」，喜歡跟著引導詞去觀想，我想，我真是三生有幸，能遇到這麼好的法、這麼慈悲的禪師。我趁熱打鐵，又接連參加了很多禪修課程。

   .隨著不斷地禪修，我的身體逐漸強壯起來，約三個月後，胃痛和胃反酸就減輕了，半年後（2014年5月），糾纏我近三十年的胃病就完全好了，每天下午，胃痛不會準時來報到了；晚飯後，胃也不會再像爆炸似的脹痛，我不需要再吃胃藥了！

   .我想，這除了與我改變了飲食習慣有關之外，更與禪修幫我減輕了壓力和煩惱有關。因為我發現,自從禪修後,我的胃口就好了, 我不再擔憂和恐懼自己的身體狀況，每天都心情舒暢、笑容滿面。

   .遇見菩提禪修，遇見禪師，我覺得我是世界上最幸福的人。我對先生說，菩提禪修才是我真正的健康保險。 .我會繼續好好禪修，發揮自己的力量，讓更多人受益於菩提禪修。

   （註：禪修的效果會因人而異）