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| 2012/12/11 00:10:33瀏覽1238｜回應5｜推薦125 | ||||||||||
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題前說明 po這篇文章不是要來比較對照，也不是要來凸顯自己的不同，祇是有感而發而已。90年和妻一道退休，退休後兩三年，兩個女兒陸續結婚成家，雖然晚婚，但是姻緣很好，都有好先生和好婆家，婚後兩三年，各自就生了一個女兒，......後續請參閱我自己的回應和回覆："可愛的小外孫"...... 總之，這些年，我們夫妻限縮了自己的活動，感覺生活的心理空間狹隘了，社會活動的能量退化了。因此，反思之下，認為上了年紀的人，也該把自己儘量放開，加強心理建設，參加社會活動，例如以閱讀提昇文化質量，加入登山團體，鍛鍊體魄，.......總之，個人頭上一片天，何須操心太過，要學會解除自我壓力，要學會讓自己開放。人的心理容量本是無限浩瀚，可以容納整個宇宙，思想要多大就有多大，要多寬就有多寬。退休了，更應擴展心理空間，放大社會視野，投入戶外活動，讓見識深一些，遠一些，讓心量寬一些，大一些，不要把自己侷限了。是po此文並自勉。 前置相關文章
退休者必讀 退休十年的杂想 岩石 作者： 制作： 陈小妹 E-mail文化传播网www.52e-mail.com 手动翻页 作者简介：岩石是一位在教育战线上耕耘了多年的特级教师。 老人家的文章《退休十年的杂想 》写得很有水准，其生活观点朴实、鲜活、自然、深刻、现实，摆事实讲道理，发自内心，又高度总结，充满了理性和思考，对朋友们的生活很有借鉴和指导意义！他告诫了我们该如何树立科学、正确的生活观、生存观、价值观，并用这些观念实践自己的生活和价值，朋友们可以从中体会、品味、，，，，， 十年前，我们老了，退休了。终于卸下了沉重的使命！ 我们这一代人的一生过得很艰难：环境苦、工作累、工资低、负担重。我们这一代人也很豪迈：觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大，撑起了共和国最艰难的时期。 如今退休了，很多人继续奉献，发挥余热，服务社会；还有的人二次创业，名利双收；有的顷其所有换大房，为的儿孙大团聚时有足够的空间；有的节俭储蓄，为的大病就医，或是为去个条件好的养老院；有的服务子女，侍侯儿孙，为的动不了的时候能得到儿孙的床前关怀......。 我和老伴是同时退休的，“夫妻双双把家还”了。进入了属于我们自己的老年。我们没有再去为社会做奉献，没发挥余热，不再为儿孙操劳，不去挣钱，不攒遗产。而是试着过起了自由、轻松、自助、自信的老年生活：游山玩水、逸养天年，充分享受我们自己的夕阳人生了。 我们在北方避暑，在海南过冬。春秋好季节就到全国各地去旅游，理想的路线、完全的自助。走到那，住到那，玩到那。天马行空，我行我素。看美景、享美食，充分享受了社会回馈给我们的美好生活，弥补了一代的缺失，找回了失去的自我。 进入老年后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。别幻想长命百岁，时不待人，诸事尽量提前安排，充分利用这段能自己掌握自己的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情。去圆那些积年的梦，免得躺在床上动不了时再后悔。 退休了，对于我们应该担负的社会和家庭的责任已经完成，该是社会和儿女关照我们的时候了。但是对亲人，对儿女，以至对社会都别抱太多的希望，要有最坏的思想准备，“没有希望就没有失望”。 我们做贡献是无条件的，而索取就有条件了。别幻想社会如何善待，别幻想儿孙如何尽孝。不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自身的条件和社会的现实以自己的能力来安排自己的晚年生活。 常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备。别把亲情看得太重，别再制造太多的亲请，要与子女保持一定的距离。别自作多情，从而加重感情的负担。 我们对子女的抚育是不可推卸的责任和义务，子女对老人的赡养也是他们的责任和义务。但两者并不一定是必然的因果关系，而后者是要由道德和法律来约束的。如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。当然也不能软弱和放弃，要学会应用法律武器来保障自己的权益。 我们的能力也会越来越弱，力不从心的事越来越多，别去充英雄好汉，自找没趣，别轻易答应为别人做什么。少说 "是" ，多说 "不"。有压力和负担的事情别去做，少为自己安排固定时间的固定任务。 "多一事不如少一事”，要一点一点的去舍弃。一位网友说的好：要轻松自在很简单，打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。 我的亲戚75岁，原来身体很好，她非常疼爱孙女，晚年在家,常思念孙女，视如掌上明珠，每有电话都要想的流泪。奉高中，供大学，自己克勤克俭，鞠躬尽瘁。但儿子离婚孙女随母而去后，她突发脑病，险些不治。孙女仍在高兴的上大学，儿子又有了新家，原来健康的她却孤独的躺在病床上，只有老伴陪着她。老年人对任何事情都不能太痴心太投入了，不然就会自食苦果，没人可怜！ 我的同事退休后已是存款无数，但仍踌躇满志，拼命挣钱。每周去代30多节课，喜欢电脑和旅游但舍不得花钱，又没时间，总认为来日方长。但只两年后就因癌症而去世了，病床上我去看他时，泪流满面，追悔莫及。 我的一位前辈很有名气的老师，退休后又代了十几年的课，直到脑栓发作，挣钱数万，盘点下来，全都给了儿孙了。他们要结婚，要买房，钱不够，而老子的钱又闲在存折上，哪好意思不拿出来呢！到最后身体不行了，挣的钱也没了。正是他一次次的提醒，我们才没有重蹈覆辙。谢谢前辈! 大多数的老年人都不服老：自信、自负、执着、痴心。总以为自己仍和年青一样的无所不能。做事顺利方面考虑的多，而风险却很少考虑。 其实60岁以后大部分老人都有不同程度的衰老的表现：体力下降，记忆减退，思维局限，反应迟钝。出现事故的几率增加，心理承受能力减弱，已经不再适合做一些复杂、烦琐、责任重大、时空精确的工作，不然为什么规定要退休呢？ 在我度夏的银滩海滨，有一对退休老人在海边买了房子，安度晚年，多美的事！但非要把正放暑假的孙女接来玩海。不料孩子溺水身亡！美好的晚年成了噩梦，自己毁了自己的晚年。而那个夏天就发生了两起这样的事。 小区里几个老太太在负责照管孙辈时，常在一起唠家常，孩子们在周围玩耍，一派祥和，其乐融融。可该回家时一个三岁的男孩竟然找不到了。几年来渺无音信，这位奶奶的晚年生活可想而知了！ 所以我想，我们老年人首先要把自己的事情管好，少给社会和子女添麻烦也就是贡献了。执意去做超越自身能力的事情不但会误了事情，还会惹了麻烦甚致酿成事故。 到不如逸养天年、养尊处优、装聋作哑、难得糊涂、自娱自乐。老年人可以有好多事情可做，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、酌酒品茶、吟诗作赋、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪......，自己经营好自己的丰富多采、舒心安逸的晚年生活吧！ 后记 读完文章后，我们应该记住这里面的关键要点： 1、天马行空，我行我素。看美景、享美食，充分享受社会回馈给我们的美好生活，弥补我们这一代的缺失，找回了失去的自我。 2、我们做贡献是无条件的，而索取就有条件了。别幻想社会如何善待，别幻想儿孙如何尽孝。 3、没有希望就没有失望。不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要 根据自身的条件和社会的现实以自己的能力来安排自己的晚年生活。 4、常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备。 5、别把亲情看得太重，别再制造太多的亲请，要与子女保持一定的距离。别自作多情，从而加重感情的负担。 6、如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。也不能软弱和放弃，要学会应用法律武 器来保障自己的权益。 7、 别去充英雄好汉，自找没趣，别轻易答应为别人做什么。少说 "是" ，多说 "不"。有压力和负担的事情别去做，少为自己安排固定时间的固定任务。 8、"多一事不如少一事”，要一点一点的去舍弃。要轻松自在很简单，打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。 9、 首先要把自己的事情管好，少给社会和子女添麻烦也就是贡献了。 10、执意去做超越自身能力的事情不但会误了事情，还会惹了麻烦甚致酿成事故。 11、老年人对任何事情都不能太痴心太投入了，不然就会自食苦果，没人可怜！ 12、自己经营好自己的丰富多采、舒心安逸的晚年生活。 上述12个要点是一种态度，也是一种观念，更是一种文化，还是一种智慧！概括地说，就是一句话：态度决定一切！ 谢谢 收看 咕的白 更多精彩请点击这里访问http://www.52e-mail.com 轉繁體文:
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退休者必讀退休十年的雜想岩石作者： 製作： 陳小妹E-mail文化傳播網www.52e-mail.com 手動翻頁
Slide 2 作者簡介：岩石是一位在教育戰線上耕耘了多年的特級教師。老人家的文章《退休十年的雜想》寫得很有水準，其生活觀點樸實、鮮活、自然、深刻、現實，擺事實講道理，發自內心，又高度總結，充滿了理性和思考，對朋友們的生活很有借鑒和指導意義！他告誡了我們該如何樹立科學、正確的生活觀、生存觀、價值觀，並用這些觀念實踐自己的生活和價值，朋友們可以從中體會、品味、，，，，， Slide 3
十年前，我們老了，退休了。終於卸下了沉重的使命！我們這一代人的一生過得很艱難：環境苦、工作累、工資低、負擔重。我們這一代人也很豪邁：覺悟高、心胸寬、責任重、貢獻大，撐起了共和國最艱難的時期。 Slide 4 如今退休了，很多人繼續奉獻，發揮餘熱，服務社會；還有的人二次創業，名利雙收；有的頃其所有換大房，為的兒孫大團聚時有足夠的空間；有的節儉儲蓄，為的大病就醫，或是為去個條件好的養老院；有的服務子女，侍侯兒孫，為的動不了的時候能得到兒孫的床前關懷......。 Slide 5
我和老伴是同時退休的，“夫妻雙雙把家還”了。進入了屬於我們自己的老年。我們沒有再去為社會做奉獻，沒發揮餘熱，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。而是試著過起了自由、輕鬆、自助、自信的老年生活：遊山玩水、逸養天年，充分享受我們自己的夕陽人生了。 Slide 6 我們在北方避暑，在海南過冬。春秋好季節就到全國各地去旅遊，理想的路線、完全的自助。走到那，住到那，玩到那。天馬行空，我行我素。看美景、享美食，充分享受了社會回饋給我們的美好生活，彌補了一代的缺失，找回了失去的自我。 Slide 7 進入老年後，我們的身體和心理都會越來越脆弱，衰老是不可抗拒的自然現象。別幻想長命百歲，時不待人，諸事盡量提前安排，充分利用這段能自己掌握自己的黃金時間，去做那些原來想做而做不成的事情。去圓那些積年的夢，免得躺在床上動不了時再後悔。 Slide 8
退休了，對於我們應該擔負的社會和家庭的責任已經完成，該是社會和兒女關照我們的時候了。但是對親人，對兒女，以至對社會都別抱太多的希望，要有最壞的思想準備，“沒有希望就沒有失望”。 Slide 9 我們做貢獻是無條件的，而索取就有條件了。別幻想社會如何善待，別幻想兒孫如何盡孝。不能把“幸福晚年”寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活。 Slide 10 常言“久病床前無孝子”，要有自度難關的準備。別把親情看得太重，別再製造太多的親請，要與子女保持一定的距離。別自作多情，從而加重感情的負擔。 Slide 11 我們對子女的撫育是不可推卸的責任和義務，子女對老人的贍養也是他們的責任和義務。但兩者並不一定是必然的因果關係，而後者是要由道德和法律來約束的。如果太感情化和人性化了，受傷害的只是你自己。當然也不能軟弱和放棄，要學會應用法律武器來保障自己的權益。 Slide 12 我們的能力也會越來越弱，力不從心的事越來越多，別去充英雄好漢，自找沒趣，別輕易答應為別人做什麼。少說 "是" ，多說 "不"。有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。 Slide 13 "多一事不如少一事”，要一點一點的去捨棄。一位網友說的好：要輕鬆自在很簡單，打理好“自己的事”，不去管“別人的事”，別操心“老天爺的事”。 Slide 14 我的親戚75歲，原來身體很好，她非常疼愛孫女，晚年在家,常思念孫女，視如掌上明珠，每有電話都要想的流淚。奉高中，供大學，自己克勤克儉，鞠躬盡瘁。但兒子離婚孫女隨母而去後，她突發腦病，險些不治。孫女仍在高興的上大學，兒子又有了新家，原來健康的她卻孤獨的躺在病床上，只有老伴陪著她。老年人對任何事情都不能太痴心太投入了，不然就會自食苦果，沒人可憐！ Slide 15 我的同事退休後已是存款無數，但仍躊躇滿志，拼命掙錢。每週去代30多節課，喜歡電腦和旅遊但捨不得花錢，又沒時間，總認為來日方長。但只兩年後就因癌症而去世了，病床上我去看他時，淚流滿面，追悔莫及。 Slide 16 我的一位前輩很有名氣的老師，退休後又代了十幾年的課，直到腦栓發作，掙錢數万，盤點下來，全都給了兒孫了。他們要結婚，要買房，錢不夠，而老子的錢又閒在存摺上，哪好意思不拿出來呢！到最後身體不行了，掙的錢也沒了。正是他一次次的提醒，我們才沒有重蹈覆轍。謝謝前輩! Slide 17 大多數的老年人都不服老：自信、自負、執著、痴心。總以為自己仍和年青一樣的無所不能。做事順利方面考慮的多，而風險卻很少考慮。 Slide 18 其實60歲以後大部分老人都有不同程度的衰老的表現：體力下降，記憶減退，思維局限，反應遲鈍。出現事故的機率增加，心理承受能力減弱，已經不再適合做一些複雜、煩瑣、責任重大、時空精確的工作，不然為什麼規定要退休呢？ Slide 19 在我度夏的銀灘海濱，有一對退休老人在海邊買了房子，安度晚年，多美的事！但非要把正放暑假的孫女接來玩海。不料孩子溺水身亡！美好的晚年成了噩夢，自己毀了自己的晚年。而那個夏天就發生了兩起這樣的事。 Slide 20 小區裡幾個老太太在負責照管孫輩時，常在一起嘮家常，孩子們在周圍玩耍，一派祥和，其樂融融。可該回家時一個三歲的男孩竟然找不到了。幾年來渺無音信，這位奶奶的晚年生活可想而知了！ Slide 21 所以我想，我們老年人首先要把自己的事情管好，少給社會和子女添麻煩也就是貢獻了。執意去做超越自身能力的事情不但會誤了事情，還會惹了麻煩甚致釀成事故。 Slide 22 到不如逸養天年、養尊處優、裝聾作啞、難得糊塗、自娛自樂。老年人可以有好多事情可做，比如：棋琴書畫、吹拉彈唱、酌酒品茶、吟詩作賦、網上遨遊、登高望遠、旅遊觀光、美食烹飪......，自己經營好自己的豐富多采、舒心安逸的晚年生活吧！ Slide 23 後記讀完文章後，我們應該記住這裡面的關鍵要點： Slide 24 1、天馬行空，我行我素。看美景、享美食，充分享受社會回饋給我們的美好生活，彌補我們這一代的缺失，找回了失去的自我。 2、我們做貢獻是無條件的，而索取就有條件了。別幻想社會如何善待，別幻想兒孫如何盡孝。 3、沒有希望就沒有失望。不能把“幸福晚年”寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活。 Slide 25 4、常言“久病床前無孝子”，要有自度難關的準備。 5、別把親情看得太重，別再製造太多的親請，要與子女保持一定的距離。別自作多情，從而加重感情的負擔。 6、如果太感情化和人性化了，受傷害的只是你自己。也不能軟弱和放棄，要學會應用法律武器來保障自己的權益。 Slide 26 7、 別去充英雄好漢，自找沒趣，別輕易答應為別人做什麼。少說 "是" ，多說 "不"。有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。 要輕鬆自在很簡單，打理好“自己的事”，不去管“別人的事”，別操心“老天爺的事”。 9、 首先要把自己的事情管好，少給社會和子女添麻煩也就是貢獻了。 Slide 27 10、執意去做超越自身能力的事情不但會誤了事情，還會惹了麻煩甚致釀成事故。 11、老年人對任何事情都不能太痴心太投入了，不然就會自食苦果，沒人可憐！ 12、自己經營好自己的豐富多采、舒心安逸的晚年生活。 Slide 28 上述12個要點是一種態度，也是一種觀念，更是一種文化，還是一種智慧！概括地說，就是一句話：態度決定一切！ Slide 29 謝謝收看 GOOD BYE 更多精彩請點擊這裡訪問http://www.52e-mail.com 鳳凰傳奇-荷塘月色(KTV).flv http://www.youtube.com/watch?v=frgA4huTTOg |
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