世間的兩種力量

。「……我們無法製造情緒，無法選擇情緒，無法發明情緒，你只能目睹。」

。「恩寵與勇氣」一書中提及人的兩面價值觀。一是陽性的，一是陰性的。也提到平衡二字。(那不就是大自然法則的終極結果嗎？)    

陰陽價值觀、平衡、祈禱文

。陽性價值觀是做事的，包含：攻擊、未來、目的、更好、負責、原則、盡力、……。      

。陰性價值觀是存在的，包含：關係、包容、接納、慈悲、關懷、放下、當下、……。

。平衡是我們一邊嘗試、努力、專注、保持紀律，一邊又能開放自己允事情在無預期之下的發生、並且要接受、放鬆和安住當下。

。在運作平衡中，心懷著那歷久不衰的祈禱文：請神賜我祥和，讓我欣然接納那些無法改變的事；請神賜我勇氣，讓我改變那些我所能改變的事，更請讓我能有智慧去分辨這兩者的不同。

兩種力量的運用(心得)

。對於陽陰價值觀和平衡的說法，我有著這樣的體會。平衡似乎意謂著，若是不加以詮釋之時，找到中間的平衡點。然，一讀書中的意思，感受到作者之意並不是要找到那中間的點位，而是在生活中有智慧地去運用這兩股力量。如是之說，作者在引用其那歷久不衰的祈禱詞中表露無遺。

。再者，作者以陽性的價值觀和陽性價值觀說明那存在我們身邊的那兩股力量(或是能量)，個人以為用「陽剛動態能量」和「陰柔動態能量」要來得一目了然和立刻知曉。因而日後，就用此新的名詞代表那兩股力量。

。雖說，似乎有點是小題大作，而個人以為，如是才能真正傳達到我個人從書中的體會，至少，目前是如此的！

我們只有一種力量

。而世間事事都讓我們偏向陽剛動態能量的一邊，而沒有或是少有陰柔靜態能量的一面。作者提及透過打坐、冥想等可讓陰柔靜態能量成為我們身體的一部份，而讓它和陽剛動態能量得以取得平衡。一如中國陰陽太極般的平衡一樣。

 。在學校所強調的是：知識、事實、思考、分析。那是一種超越他人、贏取讚賞和目光的交點的方式。這些都屬陽剛動態能量的，而沒有陰柔靜態能量的一面。學校也不強調那陰柔靜態能量的部份，而父母也沒有特別的教導我們，或許，我在想，他們也不知道有著那股陰柔靜態能量。

。陽剛動態能量價值觀是製造一些東東、達成某些目的，通常比較有攻擊性和競爭性、有階級意識，喜歡投射未來，依賴的是原則和判斷；是想把眼前的一切「變得更好」。若是，沒有變得更好時，受到挫折時、依賴過去時、平淡時，我們一般都以「消極」的字眼概括一切的稱呼它；對那所謂的陽剛動態能量我們就以「積極」的字眼來稱呼它。

。現在想起來，而那所謂的積極和消極只不過都是在「陽剛動態能量」之下的二元對立的產物而已。

需要長出的另一股能量

。陰柔靜態能量價值觀卻是擁抱當下，它們接納一個人，是因為是這個人的本身，而不是他做了什麼。強調的是關係、包容、接納、慈悲和關懷。

。存在意味著：放下和讓心中的神出現，接納、信賴、寬恕。做事意味著：負起改變自己的責任，並且全力以赴。