大前研一先生出了一本新書，叫做《OFF學》，早就還沒上市之前我就略有耳聞，因此相當期待，可是書本上市前，在本報刊登了一篇大前先生自己執筆的序言（第二章 擊退憂鬱的星期一），澆熄了我對本書的興致。

        周日傍晚開始，感覺到呼吸愈來愈沉重。隔天又以憂鬱的表情，去公司上班。「憂鬱的星期一」，是上班族的天敵。如何才能以輕鬆愉快的心情迎接周一呢？最重要的關鍵就是周末假期的時間分配。（大前研一）

        大前先生說，要怎麼快樂地迎向周一的ON（上班）呢？應該從周五晚上開始OFF（下班）。

        用這麼ON的角度展開一本書的鋪陳，如果把本書送給50歲的台灣企業CEO，我肯定鼓掌叫好，這本書可以釋放大老們的OFF生活，找到相當合理化的理由，也釋放了一般員工的周五夜晚，不必挑燈夜戰到十點，在老闆面前裝乖。

        但若是做為我的OFF學，大前先生的論調就讓我太失望了。所有的假日活動變成一種標準化的作業流程（周五晚上開始休閒，周六也盡情玩樂或社交、進行體力型的休閒，周日則讓心靈放空，周一才能好好上班），這種「積極管理、有效開放」的假日管理哲學，真是一點都讓人開心不起來。

        我的ON/OFF，向來是相互交融，在休假的時候和採訪對象觥籌交錯，在上班的時候趁隙逛街購物（被我視為一種market survey），雖然過著工作+讀書的雙重職業生活，但是去陽明山賞花、烏來泡湯、金山看海，甚至去一趟鹿港吃蚵仔湯看親愛的媽祖大人，都是我的工作/讀書/生活之必要，我一直深信他們能彼此撞擊出什麼，玩樂對工作有益，工作對玩樂亦有益。

        ON和OFF之間，不在於時間的多寡、分割的方式、體力的分配，而在於面對的態度。若是總能玩性盎然地面對工作，那麼工作亦是遊戲，若以嚴謹態度面對出遊前的資訊蒐集與玩樂過程（像是我新近愛上的滑雪！），深度體驗與結交好友也是反過來會對工作內容、品質達到提升效果的。

書籍介紹：OFF學──會玩，才會成功

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010327511