作家
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| 2010/01/13 16:59:55瀏覽410｜回應0｜推薦3 | |
奇萊連峰這是一個高山縱走健腳的行程，雖難度不 高但由於過程中需穿越卡樓羅山斷崖，因為暴露感大，一般山友會感覺很困難。
奇萊連峰，由於隊員體力不佳，加上高山反應， 導致全隊摸黑通過卡樓羅山斷崖，沒能在預定時 間抵達宿營地點。(後來由隊員口術得知)，領隊 帶他繼續往天池山莊出發，於22：00與其他5位隊 員分手，這位高山症隊友（有明顯的肺水腫現象 ）繼續往天池推進，於12：30安全的下到天池山 莊，其餘五位夥伴留在能稜線上宿營。  抵達山莊山友熱心的幫他們準備一些熱食，疲憊 加上高山症導致一點胃口也沒有，但相信熱開水 、保暖、休息是他們現今最需要的，引發高山症 的因素較為複雜，尤其在這麼寒冷的夜晚，如果 沒有適當的處置就這樣睡覺，對高山症的患者來 說，可能帶來更大的傷害。 不久山屋內漸漸的回復平靜，冷烈空氣中夾帶五 味雜成的氣息，充斥著整個房間，咳嗽的聲響再 度劃破子夜的寂靜，肺部喘嗚的水鳴聲，由氣管 傳出的聲響愈加急促，筆者將患者叫起，建議他 多喝熱水，以坐睡或調高墊背斜躺的勢式休息， 不要平躺，後來徵狀稍有改善。
早餐，要出發去山上看日出。我們一行人也在04 ：00出發，莫約08：00，回到山莊時，昨夜那位 高山症的山友與他的領隊以不見蹤影，相信下送 對高山症患者來說是最適當的。當日我們全隊平 安的回到台北，結束了這一次的高山旅行。  結語 1.活動規劃預防與認知 從事戶外冒險運動的過程中，很難每一次都能相 安無事，唯有時時做好充分的準備與訓練，祈望 能降低接踵而至的危機與災害衝擊。 高海拔的登山運動危機伺伏，錯綜複雜狀況，往 往讓人應接不暇。不管是天候惡劣、迷途、生病 、受傷、體力衰竭、判斷錯誤、急性高山症、墜 落、凍傷等等，都將可能為您帶來切身的傷害。 一位幹練戶外活動規劃者、除了要注重、體力、 技術的，在活動前的運籌帷幄，除對行程的了解 外，對裝備、事務調度、執行力，狀況的處置有 深刻的認知，並需有異於一般參與者敏銳的觀察 力，盡其所能的将活動規劃到完善。 2.緊急後送機制 登山是一種團體活動，建議執行後送作業，能以 團隊行動，如果人員調度困難，至少2位護送一 位。
高山症的機轉 常、睡眠不足、感冒、或特殊慢性疾病等、體力 不足、勞累。 2.高山症的表徵： 1.輕度症狀： 初期症狀與酒後宿醉相似、頭痛、頭暈、疲勞、 虛弱、厭食、失眠。 2.中度症狀：嘔吐、噁心、水腫、氣喘、呼吸困 難、步法不穩、倦怠無力等。 3.重度症狀：意識改變、步態不穩、休息時呼吸 困難、肺部可聽到囉音、持續性 咳嗽，夜間加 重，不能入睡、喀粉紅色泡痰沫，面色蒼白或灰 土色， 皮膚濕冷，心跳加快、以及發紺。 3.高山症的防治： 1.預防勝於治療，降緩上升速度，讓身體有時間 做高度適應，是預防高山症的準則。 2.避免劇烈的活動、保溫、不要感冒。 3.不要吃太刺激的食物或隨意服用藥物、避免吃 產生氣體食物，如豆類或碳酸飲料，多吃高碳水 化合物、可減輕或避免高山症的發生。 4.藥物預防： （用藥請務必諮詢專業醫師） 藥物方面目前預防高山症有效的藥物包括丹木斯(Diamox, cetazolamide)、鈣離子阻斷劑( nifedipine)、類固醇 (dexamethasone)。 對磺銨劑過敏及蠶豆症者請不可服用丹木斯。 高山症處置的不二法門：下降、下降、再下降。
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| ( 休閒生活｜旅人手札 ) |
