雪山峰頂的晨曦拂照，圈谷中天空是藍的，山風撩動著遠山的雲靄，

3800米的山頂，雀鳥的聲音格外清脆，腳下踩著岩雪顛陂的感覺，所有的一

切，怎麼看都是美好的！

        上山容易下山  ?

       由雪山主峰下切圈谷，將近2米厚度的硬雪面，由主峰正面滑下去的快感！恩...是一個不錯的選擇，這一次參加skyfly雪山健行，來自外國的隊友，對雪大多都有相當程度熟係，但也不是每一人都能勝任。由雪山主峰正面下山，除了要需要ㄧ點勇氣，還要克服高度與暴露感壓力，我想這個問題最好的解決方法，還是要回歸到自己，除非你願意開起心門，讓自己有機會與內在的不安對話，要不然即使請上帝來也幫不了你，面對自我，恐懼將不會再是恐懼。

繩子的那一端傳遞的，是一種自我超越

站在70度的硬雪面上，不管你的腳怎麼踩，都將讓你陷入暈眩的覺知中；身體之外的感觀已經不再那麼重要。大部分的隊友速度很快的向下移動，其中一位隊友在稜線下方行進非常的緩慢，眼下的暴露感，對第一次爬山人來說，是一項很嚴苛的挑戰，她的想法讓我很意外  。站在70度的硬雪面上，不管你的腳怎麼踩，都將讓你陷入暈眩的覺知中；身體以外的感觀已經不再那麼重要。大部分的隊友速度很快的向山下移動，其中一位隊友在稜線下方行進非常的緩慢，眼下的暴露感，對第一次爬山人來說，是一項很嚴苛的挑戰，當時她的想法讓我很意外！" 因為她認為她可以"，我退到她後面押隊，看看在行進間能幫她什麼忙。

害怕通常不是用說的，從過程中就可以感受到。雖然信念促使他邁開步伐往山下前進，但雪地健行還是需要運用一點方法的。想穩定的站在的硬雪面上，除了運用裝備，妳還得要讓身體跟雪坡行成一個夾角，這是一個很奇怪不合乎人體工學的姿勢，但卻是站立在雪坡上一種蠻穩定的方法。我用一條20米主繩與她結成繩隊攀登下降，行進中教她基本雪地步行、如何橫渡、之字型下降，邊走邊練習剛開始時她有明顯的不安與恐懼 ;人的恐懼往往來自於未知，不過有時即使你知道了，也不見得就不會怕，慢慢的我退到後面，由她做領隊我當副手，行進中每當不安的情緒，經由繩子那端傳導到我的手上時，我就會將繩子拉緊，用繩子告訴她我在，並隨時準備為她下一步，可能會滑落做好準備，每當我將繩子拉緊時，她得反應會很明顯的安定下來。在幾個循環的練習，進步的非常神速，我們一路下降，漸漸的繩子的那頭傳遞著喜悅與輕快步伐，這時我必須更加專注在他的動作，因為快速的熟練會讓他更容易接近危機。

沒有下不完的坡，更沒有走步完的路，這樣的搭配對他來說是適合的，在圈谷盡頭前，我們解除繩隊作業與其他隊員會合繼續往369出發，這是一段雪山健行中的插曲，相信會成為她旅行中的記憶點。

人生旅程有太多的逆境，等待著我們去開創，相信只要自己願意，繩子的另一端 ，將源源不斷的向我們傳遞著光與愛的信念。