我因8月16日要做大腸鏡檢查，前一晚按醫生指示服藥清腸，一切順利！16日早上4：00服第二劑清腸，5：00後全面禁水、禁食。弟弟和弟媳10：00來載我去聯新，10：30插入健保卡報到，等到將近中午才看到我的燈號，在櫃檯核對資料，加填打麻醉藥的自願書。檢查結果切除瘜肉，待化驗。因有傷口，接連三天飲食受限，不能提重物，要多休息，下週五回診看報告，求神憐憫、賜下平安！感謝主！

※以下訊息轉貼自【奇蜜育兒資訊】

本期特選主題: 孩子不肯上學怎麼辦？

學校陸續開學了，恭喜您家的寶貝加入小小新鮮人的行列，背著新的書包，帶著水壺，開始了人生第一次獨立的生活。

孩子適應的還好嗎？有的孩子適應的很好，讓媽媽很失落，大嘆比不上學校的魅力；有的孩子第一個星期很期待，但沒幾天就開始拖拖拉拉；有的孩子到現在還像無尾熊抱在大樹上，每天哭的像個小淚人兒……。如果您家的孩子開開心心，請您與孩子共享上學的喜悅，如果您家的孩子還在觀察摸索或處於哭泣焦慮，請再給他一些時間，相信這只是「過渡現象」而已。

還記得去年小班的喬喬，剛上學的時候各方面表現的都很好，沒想到幾個星期後的某天中午，因為學校餐點中的炒蛋而宣洩了壓抑已久的情緒，喬喬聲嘶力竭地哭著不要碗裡的炒蛋，直嚷著要回家。喬喬每天放學都會問媽媽：「我上學的時候，妳跟弟弟都去哪裡？」原來，喬喬以為媽媽喜歡弟弟不要她了，所以把她送來學校。

小山剛開學的幾天適應的很好，一大早就衝進教室的玩具角，拿著小火車開進山洞又開往動物園，難免偶爾跟同學因為搶火車引起紛爭，但……過了一個週末，小山跟媽媽說他不想上學了。

小傑從開學到今天，每天都是淚眼汪汪，如坐針氈，一點加入遊戲的心情也沒有，老師使盡了法寶，他總是搖頭回應。每天中午，趴在老師的身上，想必是哭累了才睡著的。

孩子剛入園階段，一下子接觸的環境擴大，往往會發生怕生的狀況，這是孩子心智進展上具體的調適歷程。相對於排斥陌生人，孩子會變得很黏著照顧者（尤其是媽媽），往往會因為分離，就會表現出不安、焦慮或哭泣的抗議反應，這就是所謂的「分離焦慮」。

孩子不想上學的原因通常不只一種，每個孩子出現抗拒上學的時機也不同，由於孩子表達能力還沒有發展得很好，所以多半會以哭來表達。爸媽可以先觀察並了解孩子哭的背後所代表的意義：

■不想離開父母，出現分離焦慮的狀況。

■一下子到人很多的環境，感到不舒服。

■生活自理能力較弱，常有挫折感。

■碰到不順心的事，例如：被人碰撞、被搶玩具、尿溼褲子。

■不習慣被要求或約束，例如：要收拾玩具、聽故事要坐在位置上。

多數的適應問題都可以透過親師合作達到改善，因每個孩子適應的時間長短不同，請不要拿自己孩子與他人做比較，以免帶給自己和孩子壓力。這段期間，您可以……

同理孩子的情緒

用同理心接受孩子的哭訴後，溫柔堅定地讓他上學，避免用討價還價、懇求或威嚇的言語。另外，可以幫孩子準備一項孩子的依戀物，如：心愛的玩具，或一樣代表爸媽的物品，如：全家福照片，帶著上學，告訴孩子這些物品會代替家人在身邊陪他，讓孩子安心。

階段性分離

入園後，爸媽先陪伴孩子完成基本的生理需求及例行作息後，如：換鞋子、放東西在工作櫃、洗手，以及看著孩子加入班上的例行活動後，再離開。記得離開時「一定要說再見」，給孩子一個的充滿愛與快樂的道別（孩子通常也會以同樣正向的方式回應）。如果孩子比較黏媽媽，可以請爸爸負責送孩子，媽媽在家就先跟孩子道別。

重視接孩子的時間

爸媽與孩子約定來接的時間務必確實做到，以免約定之後無法達成，就會讓孩子因為不信任而開始猶豫要不要上學。另外，當孩子有分離焦慮的情況時（尤其情況較嚴重者），最好不要讓孩子變成是最後一個才被接走的孩子，因為看著別人的爸爸媽媽都來了，孩子就會想：「我的爸爸（媽媽）怎麼還沒來？」「他們是不是不要我了？」而增加焦慮感。

鼓勵、關愛、放輕鬆

透過共讀與上學有關的故事繪本，一方面抒解孩子的緊張情緒，亦可由書中找出解決的方式。放學後，盡量避免將焦慮的情緒傳遞給孩子，如：「今天有沒有哭？」、「有沒有想爸爸媽媽？」等，強化孩子回應「哭」或「想家人」等情緒。晚上，可以陪孩子一起散步、吃點心、玩玩具，盡量和孩子相處，給予充分的注意，讓孩子覺得親子之間不因上學更疏離，反而更加親密。

延伸閱讀: 幼兒園新生爸媽須知─入學適應技巧篇

孩子上學後，可能會出現不同程度的分離焦慮，或是無法分享上學的狀況，爸媽需要耐心陪伴或引導，幫助孩子逐漸上軌道。

Q1如果孩子抗拒上學怎麼辦？

 有時孩子不想上學的原因不只一種，每個孩子出現的時機也不同，有的孩子在頭幾天就出現不想上學的狀況，有的在上學後一、兩個星期之後或一個月後才出現。首先要與孩子以及老師溝通，了解原因，才能對症下藥。

常見的原因：

■ 不想離開父母（分離焦慮）。

■ 生活自理能力較弱，常有挫折感。

■ 碰到不順心的事，例如：被人碰撞、被搶玩具、尿溼褲子。

■ 一下子到人很多的環境，感到不舒服。

■ 不習慣被要求或約束，例如：玩好玩具要收拾、聽故事要坐在位置上。

■ 個性較內向或語言發展較慢，有需求時不敢或不會表達。

■ 雖已逐漸適應，但想要用哭鬧來引起父母注意及呵護。

■ 沒有人跟他玩，感到孤單無趣。

 事實上，多數問題都可以透過家庭和園方的合作達到改善，而每個孩子適應的時間長短不同，爸媽不要拿自己孩子與他人做比較，以免帶給自己和孩子壓力。

 如何增加孩子想上學的誘因呢？以下方式可供參考：

■ 讓孩子帶自己的作品、圖畫書、花、昆蟲去班上和同學分享。

■ 鼓勵孩子在學校做個美勞作品送給爸媽。

■ 和孩子約定放學後再相見時要做的事，如：散步、吃點心。

但如果經過一個學期，狀況絲毫沒有改善，爸媽也確定是由學校的課程或老師素質不佳所造成，為避免孩子受到身心傷害，可考慮轉學。

 Q2 孩子因為分離焦慮不願上學怎麼辦？

 孩子鬧著不想上學的原因大都是因為分離焦慮，孩子離開爸媽會哭是正常的，爸媽不捨孩子也是正常的，但爸媽須放心、放手，平靜地用同理心接受孩子的哭訴之後，便溫柔堅定地讓他上學，避免討價還價、懇求或威嚇的言語，否則孩子會感受到父母的焦慮或猶豫，於是長期的拉鋸戰便難以避免。

 如何紓解孩子的分離焦慮？以下方式可供參考：

■ 提供孩子安慰與再保證（例如：雖然暫時分開還是一樣愛他，保證一定會準時來接他，請他放心在學校玩，老師就是學校的媽媽，有事都可以找老師幫忙）。

■ 可以讓孩子帶著心愛的玩具或依附物去上學；給孩子隨身攜帶一件代表爸媽的物品，如：親子照、媽媽的手帕，想念時可以看一下。

■ 孩子會受父母道再見時的態度所影響，如果父母對孩子的道別是充滿愛與快樂的，孩子也會以同樣方式回應，所以送孩子上學時請帶著愉快的心情和孩子道別，並約訂接他的時間，讓他安心。

 Q3 明明喜歡上學，但為何還會哭鬧呢？

 ■ 爸媽和其他舊生家長聊聊，就會發現，中班以前的入學哭鬧，是許多孩子學習路上必經的過程，是無須驚慌的「成長痛」。

■ 如果孩子已經喜歡上學了，恭喜你！這表示他已適應學校生活了。

■ 還會哭鬧，則表示他仍然捨不得爸媽離開、想撒撒嬌，看能不能「魯」來父母更多的陪伴。

■ 你可以稍微陪伴一下孩子（時間長度事先約定好），也給孩子一樣代表爸媽的物品，如：照片、媽媽的手帕、手機吊飾，告訴孩子想爸爸媽媽時可以拿出來看。

 Q4 孩子如果持續焦慮，是否應該伴讀？

 ■ 有的幼兒園會讓家長進教室陪伴有分離焦慮的幼兒，有的則希望家長盡快離去，由園方處理就好，前者是基於要讓孩子建立充分的安全感，後者是擔心家長在場會影響幼兒參與活動情形，也會造成老師的壓力。

■ 爸媽最好是能告訴老師你的疑惑與需求，找出能符合學校政策又能讓你寬心的方式。同時了解一下家長與園方的溝通管道有哪些，看看是否能透過這些方式解決你對孩子在校狀況的疑惑。

■ 如果學校的政策是讓爸媽留下來陪伴幼兒的話，你最好不要緊盯著孩子，不妨坐在一旁看書，讓孩子不會覺得自己一直被注意著，而能逐漸放鬆自己。

■ 爸媽如果留在教室陪伴，也不要取代老師照顧孩子的責任，孩子有何需求還是讓他去找老師，才能讓老師和孩子建立關係。

■ 應避免用批判的眼光看待老師的教學及其他孩子的行為，別將教室裡的情形自行解讀後傳遞給其他家長，以免造成誤解或對老師產生壓力。

 Q5 為何孩子不會談學校情形？即使問他也不說？

 ■ 只有極少數的孩子能對學校的事侃侃而談，因為孩子不像成人，有能力挑重點說，對他而言，一天下來做的事太多了，包括喝水、如廁、摳桌上的膠帶……等。

■ 他不知道要從何說起，對於沒興趣的事也真的忘了，爸媽如果要知道他的飲食狀況，請避免問：「你今天吃了什麼？」而是要具體一點問他：「今天有吃飯、吃菜嗎？」

■ 想知道活動情形，可以問他：「有畫畫嗎？有蓋積木嗎？有聽故事嗎？今天開心嗎？」但要避免有壓力的詢問，如：有沒有把飯吃完？有沒有睡午覺？

■ 最重要的是，每天聽孩子分享上學的喜怒哀樂，具體稱讚孩子的各項進步，這樣孩子才會覺得 和您分享是件有趣的事。

 Q6 孩子是否有發展障礙問題？

 ■ 孩子剛上學時，班上一定會有搶玩具、打人、上課時遊走的孩子，這是因為每個孩子氣質、表達能力、自我控制力、專注力、家長教養態度等不同所致。經過學習與練習，狀況會逐步改善，孩子的某些問題到底是屬於生理問題還是教育問題，或兩者皆是，須經過一段長時間觀察了解。

■ 短時間內就對孩子下定論是危險的，因為有時候是大人忽略了孩子的個別差異，未提供適合這個孩子的學習方式與資源，或是孩子的個性無法適應較制式化、填鴨式的課程。

■ 如果家長和老師經過一段長時間觀察與問題處理後，仍懷疑孩子有發展障礙問題，可去有公信力的醫療機構或早療機構進行評估。

短片: https://www.youtube.com/watch?v=t_OW60EGPeQ (4:24)

        (20240810~18 Celebrating Vitos 12th biethday; Emily and Kyle playing at Grandmas)