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觀照心情
2009/11/15 19:42:05瀏覽315|回應0|推薦10

觀照自己的情緒,

當討厭的情緒升起,

當得意的情緒升起,

當緊張的情緒升起,

都是著了相,起心動念,

看破後,放下,調息,恢復平靜。

唯有保任溫暖而穩定的心,然後離相清淨 :)

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
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