《本文刊登於人間福報》
根據104人力銀行的調查，有3成7的上班族及6成6的企業主擔心自己會過勞死。其實這個報告早在去年就曾有人作過類似的調查，工作壓力是最大的原因，其實大家也都知道會造成過勞死的病因,但大部分的人卻因忙於工作,從不給自己一點喘息的時間，造成精神方面的不適，常常發生沮喪、焦慮、易怒、失眠健忘的症狀，雖然運動的重要大家都知道,但大家的藉口總是一致的----「我很忙，我沒時間…….。」工作壓力造成大家的忙碌，精神因而受到更大的挫折，如此反覆無常，就算辛苦工作下，獲得更多財富，卻也失去寶貴的健康，試問生命的價值除了浪費在自認值得之事上，其生命的長短不也是值得你去推敲的嗎？
經媒體大肆報導，雖然有些人已驚覺一切美好的事必須有健康的身體做後盾，但做比說可難上百倍，心情游離的人群佔大部分，尤其是揹負企業經營責任者更勝。 我有許多不同職場的朋友，常常懷疑並擔心自己會過勞死，壓力造成身體病痛，之前的SARS更令人心惶惶，想想為何細菌如此易於侵犯我們的身體？既然我們是處於高度科技的時代，對抗這些病痛該是遊刃有餘，但卻令疾病大肆囂張的變本加厲，讓我們無法捉摸，豈不令人痛栽！運動既然是最好的選擇，但「懶」總是以壓倒性的姿態出現，令人無法抵擋。其實讓自己的心放鬆，很多事都可以很浪漫，文明人！該替自己找出自己的路，不要再被病痛牽著走，過勞死只是……..沒聽說過。
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