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| 2009/02/06 16:04:46瀏覽612｜回應0｜推薦22 | |
| 引用文章在我心中，運動就是運動：全力以赴，一個外野手飛撲接球的心情故事
一個經常在高水準競賽的運動員，最大的問題就是該如何突破極限，同時不讓自己受傷。 心裡的突破常常比體能訓練更重要，或者說，該讓身心合一吧。 當教練時，很擔心選手受傷，尤其是一支球隊若有幾位球員受傷，影響的是整支球隊，而且每個人的將來都可能受到影響，球隊表現不好，很多人可能斷失去上大學打球的夢想，甚至因為少了在大舞台表現的機會而失去被職業球探發掘的際遇，但是，身為教練卻又不能告訴選手不要太拼命。 從第一次參加比賽到今天已經三十多年了，身上大大小小的傷早已算不清楚，尤其是天生的扁平足的缺陷，更讓腿部的肌肉與關節處處是變形與移位。 前一陣子原本以為自己可以一切以健康為重來運動，但是，相對的自信心卻直線下降。連續打了幾個禮拜的籃球才發現，不盡全力是不可能的。尤其是穿了加上矯正鞋墊的籃球鞋，對自己更有信心，跟一堆六呎以上的老美打球，不覺得自己處有任何劣勢。切入，跳投，單檔，搶籃板，快攻，防守，補位，一步都不馬虎。 沒有一天打完球腳是不痛的，但是心情卻沒有一天不好，因為每天都能體會到新的觀念。 傷，是每一個關心我的人都無法認同的，但是，我卻知道，唯有這麼做，才會得到心中的舒暢，與之後的平靜。 打球，有時可以一個人獨進七分中的六分，有時可以傳出五、六個助攻，有時可以整場沒有耀眼的發揮，只是扮演作苦工的配角。幾週之後，慢慢重拾自己失去了十幾年的一些觀念，越來越有信心能在不同狀況下還是發揮在場上的功用。 籃球，是一個隨時都處於動態的運動，雖然隨時處在受傷危機中，但卻是動中取得平衡。棒球則不是，大多時候都可以從從容容去應付狀況，但是，棒球的危險動作，卻是在極度的靜態中瞬間的爆發出來，很多是失去控制的，棒球場上的危險動作，受傷的機率是五成以上，差別是大傷還是小傷。這篇在我心中，運動就是運動：全力以赴，一個外野手飛撲接球的心情故事文章中的『撲』不『撲』，最重要的是排除所有對受傷的恐懼。不怕，身體才能放鬆，才不容易受『重傷』。 不盡力，是很難能體會打球的哲理的。 記得很久以前聽過聖嚴師父說過類似這樣的話：第一是道心，第二是健康，第三才是學問。 這段話讓我能堅持此生對運動的信念。 |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
