網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
比賽時想什麼
2009/02/08 05:30:31瀏覽717|回應5|推薦25
引用文章分寸之差,勝負之別

很多時候,其實觀眾,教練,記者,球評,家長,朋友,比運動員更在乎一時輸贏的。

真正成功的運動員,在做動作時只會專注在那當下該做的是,不會讓勝負之想干擾的。

以棒球的打者為例,進入打擊區時想什麼?想現在的球數,幾人出局,幾人在壘,差幾分,第幾局,後面的打者是誰。

當站定位置,投手投出球前,這些應該都已經在腦袋裡想過了,而這些只有一個差異,該積極還是保守?

當球手準備出手時,只能專注看他的動作,觀察球前進與旋轉的速度,以及行進的路線,猜可能進壘的角度,而掌握擊球時間與擊球點。

專注,才是成功的要件。

能夠游泳時想游泳,跑步時想跑步,吃飯時想吃飯,打棒球時想棒球,人生就簡單多了。

而這些所需要靠的,就是平時不間斷的練習,與適時的教導。
( 興趣嗜好運動 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=scliao&aid=2627339

 回應文章

Dexin Lee
等級:1
留言加入好友
說得好~
2009/02/13 23:54

年少時我練抬拳道_每回比賽靜心狠打就沒事   一旦急躁就容易輸

現在迷上射箭  這身 心 靈  合一的優雅運動

奇妙的是~放的瞬間只要移想別的事~箭一定歪

只有全神貫注時的放空才能駕御手上的弓

彷彿它有生命一般

這大概是運動迷人之處  挑戰自己穩定精準之處吧


半月灣
等級:8
留言加入好友
運動時很難分心吧
2009/02/11 12:42

運動時不專心 應該很容易受傷吧

除非是高手 要不然 運動時不專心 應該會出很多狀況吧

跳舞的時候如果一恍神 就很容易拖拍

打球時不專心 也會打不到球吧

吃飯不專心 很容易嗆到或噎到阿

我是個肉腳的人  吃飯或喝東西時 說太多話就容易嗆到

對我來說....看電視可以不用太專心...唸書時也可以不用太專心....ㄏㄏ

對我來說 不太需要動的時候 我都不太專心....ㄏㄏ

稻柏臨(scliao) 於 2009-02-11 17:57 回覆:
這的確是要經過訓練的,但不是很難。

以我去年比游泳的經驗,當時唯一在想的就是怎麼游完那一百公尺,無他!相較之下,五十公尺因為不需要擔心游不完,而且本來是強項,反而在中間分了心,表現就比較差。


等級:
留言加入好友
無想正宗
2009/02/08 23:35

我很喜歡陳金鋒的說法。每當有人問他打算怎麼打,他總是說:「球來就打。」這其實就是不想。沒什麼好想,球來就打。

眠狂四郎的劍叫「無想正宗」,無想才是正宗。所以我也很噁爛的把我球棒其中一支取了這個名字。


稻柏臨(scliao) 於 2009-02-11 18:00 回覆:
「無想正宗」?我猜是美津濃的棒困。

湖映~ 一盞忘塵茶
等級:7
留言加入好友
同感..
2009/02/08 22:37
人生其實可以這麼的簡單--運動員的專注力
只是我們的大腦太過用力--觀眾們抓取的心
把念頭攪混了而不知...如何停下
澄淨的湖水原本是如此的....簡單
真的...吃飯就是吃飯
如此而已!
稻柏臨(scliao) 於 2009-02-11 17:59 回覆:
運動其實教導人們的不只是運動,我一直認為體育是最基本的教育。

七琴
等級:8
留言加入好友
對嘛!!
2009/02/08 21:42

要專注!!  ........ 一個男人,如果跟我約會的時候,還一邊想著棒球比賽,我是絕對不會善罷甘休的....

( 嘻嘻....開開玩笑唄....稻葛格 ...鼻要拿棒球ㄎㄧㄤ偶嘿..............)


稻柏臨(scliao) 於 2009-02-11 17:58 回覆:
還好,法國不流行棒球。

但是反過來說,約會時談食物,紅酒算不算分心呢?