練習小周天, 循行督任二脈. 江湖術語, 打通任督二脈. 循行是比較嚴謹的說法, 打通是俚語.

學員問: 打通經脈的感覺是什麼? 有什麼現象? 或是什麼功能?

這是一個大哉問,

回答: 打通經脈, 打通處, 身體有舒泰感, 有流暢感, 沒有阻塞, 氣血循行通暢, 感覺身體非常健康美好. 就像在高速公路上, 以110的速度行車, 沒有阻塞, 沒有壓迫, 不需換道, 不需超車. (在不限速的高速公路上) 想飆到160 甚至200, 也沒有問題. 沒有警察, 沒有測速照相的那種全然自在的感覺. 中醫白話: 通則不痛, 痛則不通. (依奧修的說法: 通, 可以是沒有什麼感覺. 如果有感覺, 就表示可能有阻塞. 這一說法, 可以參考. 所謂全然自在, 可能就是一種沒有什麼感覺的感覺.)

至於有什麼功能. 當我們愈來愈能夠覺察氣的循行與存在, 我們可以據此了解身體狀況, 了解身體健康情形, 也就是說, 可以自己進行健康檢查. 進一步, 學會操作氣的循行, 導引氣, 就可以療癒, 保健, 養身. 我們能量導引的修練課程, 就在舒活氣的循行, 覺察氣的存在, 學習操作和導引, 以達到: 檢查,保健,養身,療癒,覺知.

注意: 打通經脈, 是通俗語, 並不嚴謹.  比較嚴謹的說法是, 導引氣在經脈中的循行, 消除壅塞的地方.