關於忿怒與情緒, 還有些值得說說的話.

被歸屬負面情緒的忿怒, 其實也有正面的意義. 因為忿怒, 小狗能從狼口中逃生; 因為忿怒, 在商業談判桌上, 贏得優勢籌碼; 因為忿怒, 創造戰場上優勝的戰鬥意志; 因為忿怒, 讓對手不敢小盱; 在歷史上, 給予極高評價的王者之怒: 文王一怒而安天下. 一怒而勇氣百倍, 使忿怒一躍, 而由負面的情緒變成正面的氣勢, 忿怒的效用大矣. 善用忿怒的力量. 所以忿怒, 並不是非要處理的情緒問題. 所以忿怒, 並不是造成心緒大波動起伏的本因. 心緒大起伏的根源在內不在外, 「忿怒」背了負面情緒的黑鍋.

若能了解此, 這就了知觀法與斷法能夠奏效的原因. 斷離那個無明情緒的連結, 從根本上處理波濤激盪的心緒. 此非忿怒的錯, 而是心緒的連結從中做梗.