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寧靜的夜晚，腦海裡浮上的總還是，今天過得快樂嗎？

告訴自己，平平安安，沒痛沒病，就是最大的快樂。

曾有心靈導師說：「 如果你腦際掠過一絲無聊的感覺，

那麼恭喜你，你正在享受著頂級人生的幸福與快樂。」

至少你無需像候選人，鎮日忙著昏天黑地的拜票行程，

也沒狂跑業績的壓力，更不必因投資失利而懊惱悔恨，

或...正為身體健康亮紅燈，住院診斷、療養中。」

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叔本華說：

「 所謂頂級的快樂，就是學會豐富你自己的精神資產。」

當你的內在世界，足夠宏大和繁茂，哪怕把你扔在一個簡陋的

出租屋裡，你也能擁有一個自給自足的宇宙。你不需要任何人

來為你排憂解難。因為你本身就是一座取之不盡的娛樂之城。

他又提出一個極其深刻的觀點：

「 快樂，是消極的。而痛苦，才是積極且實存的。」

我們應該享受的是「 防守型的快樂 」。( 無欲無求 )

而現在社會上教給我們的，都是「 進攻型的快樂 」。

買更大的房子，換更名貴的車，升到更高的職位，吃更昂貴的餐廳。

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快樂，從來不是一種額外得到的東西。

快樂，本質上只是痛苦的暫時缺席。

人類在解除身體任何大小病痛的瞬間，會感到無比的快樂。

痛苦存在的當下，什麼宏大敘事、理想願景，都不值一提，

只求，快速恢復健康狀態。

頂級的快樂思維，就是從進攻轉向防守。

同時也樹立「身體至上」、「健康第一」的絕對信仰。

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