作家
 
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| 2007/07/18 21:45:36瀏覽4133｜回應0｜推薦12 | |
回想懷第一胎，我是「算準」時間懷的！ 為什麼要算時間？不是因為我不容易受孕，而是因為不想在大熱天坐月子。 所以算好時間，也順利懷孕，在大冬天的元旦生下寶貝。 想懷第二胎的時候，也是這麼想的，只是這次沒這麼順利。*.* 前二天，老媽突然有感而發，又提醒我，時間要算準一點，不要像我小舅媽一樣，在夏天坐月子。 喔～老媽啊～你難道還不瞭解你這個怕熱的女兒嗎？ 夏天，不能洗頭、不能洗澡、不能喝冰水、不能吹電扇......那可是會要了我的命的！^^" 只是...經過這幾天...還在靈界飄盪的小搗蛋為了吵著要來，連續戲弄哥哥，讓哥哥摔跤，讓我不得不放棄避孕，選擇順其自然。 喔...回到主題，什麼是孕婦的四少六知呢？ 老一輩的婆婆媽媽真的能接受嗎？ 老一輩的生活智慧難道沒有他的道理嗎？ 值得大家仔細想想喔！ 孕婦飲食原則 四少六知打破傳統禁忌 更新日期: 2007/07/18 14:00 不少長輩會以傳統經驗來打理孕婦生產前後的飲食，消基會今天請到中西醫師來教導孕婦飲食的"四少六知"原則，其中像是傳統認為產後不可以洗頭吹風，醫師認為現在的環境只要保暖功夫作得好，為了衛生不必遵守。（李書璇報導） 夏天很炎熱，尤其對懷孕的準媽媽們來說更是辛苦，消基會請來中醫師陳旺全和西醫師高添富，兩人都贊同孕婦夏日飲食的"四少六知"原則，六知包括老一輩的會讓孕婦以甘蔗水補充葡萄糖：醫師認為現代人營養充足無須刻意補充；第二就是有一說是孕婦忌吃黑色食物，以免小孩皮膚變黑，醫師認為是沒有科學根據的說法；再來就是產後不可以洗頭、吹風，醫師認為衛生起見，不必遵守；還有人以珍珠粉補充鈣質：醫師認為過多反而會造成孕婦排便不順。另外過去流行吃黃連退胎毒，醫師說黃疸形成原因多，未必吃了都奏效。最後一項是很多準媽媽們都會吃麻油雞來調身體，陳旺全說，個人體質不同，效果不同，但如果食用過多會引發早產或子宮出血。 消基會也建議4少就是孕婦應該少吃魚油和大型深海魚，原因是魚油是大型魚的脂肪提煉製成，環境毒素會透過食物鏈累積在大魚體內；另外少吃冰冷食物，少喝咖啡，還有少吃太油太甜或太鹹的食物；都可以幫助孕婦在懷孕過程中健康又順利。 ※資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070718/1/hg4w.html |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
