談到益生菌，我們會想在超市買的優酪乳和益生菌飲料。沒錯，裡面有益生菌，對身體有益。

益生菌 拉肚子

如果出現腹瀉，便秘，腹脹，消化不良，食慾不振等引起的腸炎等症狀，醫生不建議你去回家喝優酪乳。相反，它會給你一種特殊的醫學益生菌。

這種益生菌藥物中含有的益生菌甚至強大，因此效果會更好。在醫學中，益生菌也用於治療新生兒黃疸，腸躁症，幽門螺桿菌感染，乳糖不耐症，慢性肝病等。

最好的餐後使用，不適合用熱水

，無論哪種益生菌，都不適合用熱水，在40°C以下使用溫水或溫牛奶，以免製劑中的有效成分在高溫下失活，降低效果。

胃酸會影響益生菌的有效活性，因此服用益生菌的最佳時間是飯後服用。

吃這些藥物時不要吃益生菌

另一件需要提醒的是，當益生菌活細菌製劑與抗菌藥物結合使用時，抗菌藥物會抑制益生菌的生長和繁殖，甚至殺死活細菌，從而導致藥物失效;如果病情需要聯合使用，建議間隔為2至4小時;真菌製劑，不應與抗真菌藥物一起服用。

此外，益生菌不應與檸檬酸鹽，鉍劑，氫氧化鋁和其他藥物一起服用，以防止其抑制和殺死益生菌。服用藥用炭，蒙脫石等吸附藥物時，應分開至少1小時，以防止益生菌被吸附和排出，影響治療效果。

謹防益生菌依賴

益生菌不能被濫用，因為它們對人體有益！醫學研究表明，長期使用益生菌會逐漸降低腸道繁殖正常菌群的能力。隨著時間的推移，它將產生“益生菌依賴”。因此，儘管益生菌是有益的，但它們不能隨意服用，而且需要在醫生的指導下服用。益生菌 拉肚子