在講求效率 效果的年代

是不是更該享受慢工細活的自在

是不是更該給自己一些靜心的片刻

慢慢咀嚼

細細品味

生活中幸福的箇中滋味

快和慢都是種品味 都是生活中的選擇

不管是慢活

不管是快活

我知道

我要的是樂活

我可以幸福（姓胡）活

我可以徜徉於

快中有慢

慢中有快

快中有快

慢中有慢

我可以選擇 Speed up or Slow down

因為我相信

生活的重點在於

隨境 隨遇 隨性 隨處 隨緣  隨惜 並 隨心 感受

慢慢 快快 慢快  快慢 的幸福

曾經讀到雲天的 詩是生活 生活是詩

那我想 Happy Helen 則是 快樂是生活 生活是快樂