![]() ![]() ![]() |
|
|
|
2013/04/11 13:56:44瀏覽27|回應4|推薦0 | |
買了紫色馬鈴薯就來做料理,雖然是紫色的,但吃起來就像一般的馬鈴薯一樣,並沒有什麼差別,料理的方法也和一般的馬鈴薯一樣,搭配鮭魚來炒,營養美味又好看. 塔香鮭魚紫洋芋 材料: 紫色馬鈴薯 2顆 鮭魚 300g 蒜 3瓣 九層塔 炒熟的白芝麻 醃料: 醬油 2t 酒 1t 調味料: 醬油 1t 糖 1/2t 鹽 胡椒粉 做法: 1. 馬鈴薯去皮切小塊.(紫色馬鈴薯的皮,只要刷洗乾淨就可以吃,因為要和魚肉一起炒,我削皮口感比較配.) 2. 放入電鍋裡蒸熟. 3. 鮭魚切小塊,加入醃料拌醃,蒜切片,九層塔切碎. 4. 鍋中入少許油,放入鮭魚煎. 5. 煎熟後先取出備用. 6. 再放入紫洋芋及蒜片煎炒. 7. 加入調味料拌炒.(我喜歡也加點醬油,增加醬香味,只用鹽、胡椒粉也可以,如怕調味料炒不均勻,可加1T水來炒.) 8. 加入鮭魚及九層塔末. 9. 拌炒均勻. 10. 盛入盤中再撒點白芝麻.
小叮嚀: **用一般的馬鈴薯來做也可以.
|
|
( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |