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| 2016/01/22 23:17:46瀏覽11935｜回應0｜推薦9 | |
| ◎1/13 AM1：30 睡夢間，突然間心臟痛醒，好像有人抓我的心臟，捏它，疼痛非常。翻身下床，意識清明，但是真是非常不舒服，想著，我總該先為這身體做些什麼？ 唏哩呼嚕喝了藥，試著調整呼吸，但是有點沒辦法控制自己的身體，直冒冷汗、胸口疼痛。坐著，呼氣吸氣，確認室內溫暖，身體溫暖，沒有風，先用吹風機對心口吹，換下衣服，吹乾因為冒汗而溼的頭髮。太痛了，更放輕呼吸，還是疼痛難耐，幾乎無法吸到空氣。 我意識到我在吸不到空氣的時候，有極大的恐懼跟負荷產生，也感受到死亡的威脅，我怕。又痛又焦慮又怕自己就這麼就掛了，唉啊，我可是要留下來當禍害的啊！我瞭解這是身體在調整的狀況，但是我知道我有點脆弱，我想更明確的知道，我能做什麼，而不是僅僅只是熬過去，喔，媽媽，真是太痛啦！ 我想打電話給我妹，同是道友應該有方法，但是她小孩小睡了，恐怕也是接不到電話了。打給另一個妹妹，也只是徒增她的恐慌，所以我決定問李醫生，就算吵醒她，被罵我也要問，因為一句話就能讓我篤定與知道方法，所以我打，喔，更，真是他媽媽的痛！ 我打，我知道李醫生睡了，但我更知道我在無助的時候，李醫生只要一句話就是我安定的力量。（阿不然現在只好洗一張照片，帶在身上寫語錄，這樣就不會半夜吵她了） 吵醒醫生後，我知道我會愧疚，但是我還是決定做：「醫生，我是QQ，我現在胸口很痛，我已經喝過藥，還是疼痛難耐，我還可以做什麼?」 醫生囑我:「你可以觀呼吸，若有信仰，也可以聽佛號放鬆。」 信心受加持，就打開佛經一邊聽一邊放鬆，然後一邊哭。哭什麼？我有好多圖片冒上來，自己一個人在異國急診室室時的無助，更早之前沒有善待自己以至於蜂窩性組織炎動大刀的大劫，過去我的無知做了那麼多傷害自己的行為，也連帶的影響到愛我的人、關心我的人。於是一邊流淚，一邊和過去的自己和解，也不斷感謝生命中出現的很多貴人，我感謝這些，也心疼那過去那樣剛強倔強的自己，然後感謝現在的自己，我追尋著李醫生，信仰著，於是我逐漸回到自己原本的樣貌，內心與外在。 一邊哭，一邊感覺那心窩窩上的疼痛，啊，這是那時盛夏時猛灌冰水大吃冰；阿這個痛，是那時候抱著冰淇淋大吃，阿這個痛是那時太熱，冷氣電風扇對著自己吹…身體一直在回應著，告訴我這個痛是來自那裡，我感覺這個疼痛，我鼓勵自己接觸並穿越，雖然還是忍不住要罵一下自己當時的愚蠢。 還是痛，還是冒冷汗，所以是這樣的，聽佛經觀呼吸擦汗換衣服吹頭髮一直循環，還好疼痛慢慢地略略減緩。一夜未寐，第二天我就上班去。上班的時候還是痛啊。那感覺明顯無法忽略，我很阿Q地想，這下要當一下西施捧心嗎?但這也太不舒服啦!! 白日時疼痛持續，我覺得異常寒冷，白日出不了汗，吹風機開整天，完全沒食慾(我心想，這下要瘦了嗎?也好，不吃就不吃，我繼續補了藥及藥丸、艾灸胸口，感覺是靠這些吊著我的一口氣)我同事緊張死了，一直問，怕我有個意外。我說: 「無事，我家醫生on line呢，我知道我的身體狀況，是調整到一個流程，勢必有此反應，我以前做什麼傷它，那它就回我什麼。放心! 」 在工作上，常常面對很多讓人匪夷所思的狀況，我在面對有些狀況時，要說照以往，雖是不用拍桌大怒，可也是大發雷霆、河東獅吼，盡展不爽本色，但這次，我沒火氣可以發，太妙了，沒氣可生。覺得很奇妙，非常!就是穩穩的交代說明(一整個是修練得道的感覺)。原本的熊熊心火，我超容易大怒的，感覺沒了(不知怎麼說～)。 我也不介意讓他人知道我的脆弱跟不適，想我之前會怕人家知道我不行或是不舒服，總是硬撐著。可是現在可以接受我的身體不是鐵打的，也會傾聽它的聲音，我不用事事追求完美，我就是我自己，舒適地做自己就好。所以我同事抗議艾灸超臭，我說，「但我身體需要艾灸，很痛很不舒服。拜託忍一下吧! 」 持續一整天的疼痛，逐漸減緩，下班後直衝回家，洗熱水澡、泡腳。此時的疼痛減到略微不適，洗完澡大舒暢，雖然還痛，倒頭就睡。可以睡著。 李醫師來訊問狀況，我回應處理方式。約十點半再度就寢。 ◎1/14 AM 1:40 大約相同時間，再度因胸口痛而痛醒。 心想，該來的還是來了，但是疼痛已經減輕很多，伴隨著兩手痠疼(懷疑我是睡姿不良嗎?)，有經驗了，就再來吧，穿越過就好。 聽佛經、觀呼吸，就淺淺的睡了。 早晨，醒來時大驚，胸口痛才好些了，現在是換手要廢了嗎?兩手以及肩膀處超痠痛(我以為是上圍太豐滿)，肩頸也是緊得很，肩頸緊，我之前喝杜仲茶經歷過，所以就記下持續觀察身體狀況。更慘的是，我感覺我的肺，有滿滿的痰，我咳不出來。 同時再一一檢視身體的不適，一樣有好多心理的圖片跑出來。我在舒緩手部跟肩頸不適時，突然意識到我總是把很多該自己的、不該自己的責任，一把扛起來，超出我能扛的我也扛，所以肩頸負荷過重，難以動彈。 那我為什麼要一直幫別人承擔責任呢?那是他的果他的業，我面對處理自己的就是啦!!一領悟，胸口一鬆，內在很多的壓抑跟不滿就盡洩，我了解了不能相替，但是可以換一種方法幫， 隨之自在許多。 白日不適仍在，但已能談笑風生。那痛到要死掉的感覺就隨風去了，快去，我不想念。 然後我去吃了肉，兩天沒吃固體，吃完肉就活了。 胸口痛，到此告一段落，我持續為工作的事務上盡心。 但在工作上遇到理念不同者，在FB上有情緒性發言，並有一票隨之起舞者，要求長官要給交代，關於我做出與其理念不合之行為。此事有相當多人轉告給我知道，我感謝這些訊息，但也沒什麼被影響，我了解我的想法理念與堅持，該做該說明該處理就做，該溝通就溝通，對我而言無礙。但我的長官非常焦慮以及緊張，我給了說帖，生事者仍試圖將壞影響坐大，我沒惱。我覺得，你可以對著我來，但長官說暫時不需我出面，我了解價值觀理念不同，若我是較他而言知道更多的人，我何苦執著在意在這小事，但是蒼蠅飛來，總是不免煩心。 我鼓勵自己要夠慈悲原諒他，原諒他的無知。所以後來他道歉撤留言。 要是我以前，遇到這種狀況，大概就是一直抱怨跟指責對方的白痴跟愚蠢，要證明我才是對的，生氣生氣再生氣，想拿刀捅人那樣(大怒傷心，唉~~~以前真的很容易生氣)，但是最近有趣的是，我總能看到事情更深好幾層，可以看到更多不同的面向，除了反省自己可以修改調整的，也不常因為這些刀，讓自己滿身傷，這是滿好的轉變。 附記：後知後覺，胸痛前一周，兩手已偶爾痠痛。 過去，有很長一段時間，我心中有怨，總怨生活不如己意，怨要委曲求全，怨要為五斗米折腰...... 我有很多氣跟憤怒，氣不公，怒不義，氣不分是非，怒愚昧無知...... 可心底的火氣沒了，看事情的時候就更不同了，對待自己也更寬容一些，好啦，偶爾不慎體氣掉下，還是會有任性跟小火啦。 我覺得最恐怖的是，我的影響力又更大了，我沒特別要宣揚什麼推廣什麼，但身邊的人就是會跟，這點從團購上得到證實；所以我還是很適合當李醫生的公關這樣。XD ◎李醫師評釋 關於排心臟寒，已在前兩篇文章細表： 1.中醫心臟排寒，一併排除乳癌後患—案例分享與李醫師評釋http://blog.udn.com/rubyskylark/31960898 2. 中醫排寒治理心臟、胃、子宮、牙齒諸症—案例分享＆李醫師評釋http://blog.udn.com/rubyskylark/31682854 這裡要補敘的是，心不僅是肉體運作的實質幫浦，也是潛藏、累積著現世及宿世以來，各種情緒、反應的場域，所以，當「心」實質的寒氣開始流通、外溢時，這些久已凝固的無形心結，也就漸次消融。 心，作為「心所」（註），一旦起心動念，任何微細的牽動，都會在「心」上有所投射，這些造作，如油畫塗抹，層層疊疊積累，形成濃得化不開的宿習，隨時伺機而發。 各種負面能量，透過心而運作，俱屬陰寒之氣，自然鬱滯而為殃。 其次，作者後記：胸痛前一周，兩手已偶爾痠痛。 這在諸多臨床案例中，已有發現：臂痛、臂厥與心痛，緊密關連，此應與手太陰肺經及手少陰心經，俱起於心胸有關，經脈所過之處，前臂出現逆冷、麻木、酸楚等病癥。 所以，心胸寒氣外散過程中，常見左臂痠痛麻厥無力抽掣（涵蓋左肩、左胸、左腋），這是深層寒氣釋放，塗再多痠痛藥膏都沒用，不僅是局部症狀，還是要整體著眼。 ＊註：佛學術語，意指心的所緣、所有，與心相應俱起的法。當心識在運作時，會與心識同時發生的各種名法皆可稱為心所。它的功用是作為心的對象，支持心的運作。 
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