去年的這篇文見證「有一分寒氣，就有一分蒸汗」—造孽史自述的主角是我自己，如今又過了一年多，真正領會到「排寒成效以年計功」。
　從自己懷第一胎前遵照12字箴言排寒，生完大寶後的第一年夏天，因為大飆汗讓醫師看診。接下來到了第二年，也就是去年二月懷上二寶，也更認真的每週都到李醫師這報到好好養胎。
　時序到了夏天，開始進入我孕期最痛苦的時候：全身大發疹。尤其背部癢起來真的連入眠都難，全身刺痛，睡眠品質不好，白天要自己帶大寶的我真是痛苦，幸好當時靠著醫生的藥得以撐過。但當時難受歸難受，衣服襪子還是不會少穿，尤其腳上無襪更是不自在，當時天天帶老大去同一個公園玩。公園裡的媽媽們都覺得我是個不怕熱還精力十足的孕婦。就這樣癢了幾個月，忽然間發現自己疹子消了、汗減了，就這樣一直持續到我十一月生產。
　產房的冷自然沒話說，即使有加熱被，生產完後可以進食時我趕快喝下水藥，然後就發燒了! 這一燒當然驚動護理站，什麼檢查都來了，最後說我發炎指數偏高要給我打抗生素，我死不肯，自己寫切結書！好不容易捱到出院，趕緊躲回溫暖的家坐月子。
　月子期間又開始冒大汗了，明明是冬天，但我每天都要隨時用吹風機將背吹乾，因為汗是會濕透衣服的那種濕。也許是生產受的寒，或身體又開始有能量可以排了吧，想說坐完月子後看狀況再找醫師報到。
◎當日若吹太多涼風、冷氣，晚上睡覺一定狠狠流一場汗才能消解
　自今年三月份開始吃水藥，甚至暖丸大量吃，終於汗量正常多了，以往脖子到背後總濕一片，如今變微微薄汗。而我也發現自己今夏更不怕熱，睡覺門窗關上也能不吹電扇了，而且一定要換上長袖衣褲才能好眠，若是沒保暖好，隔天早上起床要不流汗或是流鼻水。
　當日要是吹了太多涼風、冷氣，晚上睡覺一定狠狠流一場汗才能消解。而去年夏天在家沒有空調電扇的情況下，還能露出腳踝，今年一定要穿上夠長的長褲跟襪子包好。而大多在家的我難免開冰箱料理三餐，今年發現兩手臂發疹比較嚴重，尤其手背，想想應該是在家穿著短袖開冰箱時沒加上外套所致。如果當天在外受了冷氣的涼，像現在比較熱，我甚至一回家就開始流鼻水（家裡相對溫暖）。所以醫師常說「有一分寒氣，就有一分蒸汗」，我自己真切的印證了。
　而也因為二寶的出生，我真正見識到寒氣的厲害跟影響。從出生至今要七個月，她一直好吃好睡，只要吃飽睡飽，自己能玩，不隨意發脾氣。最近剛好外出一整天，中午在風扇四面八方大放送的店內，她吃飽仍哭鬧，一推出餐廳在大太陽下，就漸漸止住哭泣。晚餐在空調不強的餐廳內，同樣睡飽吃飽的她又開始哭鬧，我趕緊將她原本頭上的遮陽布帽換成厚帽，不誇張，她立刻乖乖的自己玩玩具，一直到吃完飯回家都超穩定的。
　這條排寒的道路，真的難向外人言喻，大家還說這樣小孩去上學怎辦？說我沒讓他們適應冷氣。但我想說的是，難道所有人都在做的事情就一定正確？以前沒接觸排寒前，大家常說小孩小的時候很容易生病，常跑醫院是正常的事情，但我自己很幸運，老大在胎內時已經開始自己排寒，一直到二寶是建中堂寶寶，我很慶幸不需要受到一般家長那種孩子生病往醫院跑的煎熬。（圖為最近晚上建中堂寶寶在家客廳玩耍的模樣，晚上的風總是帶點寒意，都會幫她穿上薄的紗布外套，她可以自己玩得很開心；如果沒穿，她鐵定開始黏人）