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| 2013/06/02 17:03:25瀏覽10534｜回應0｜推薦1 | |
腳跟痛，無法走路，怎麼治？ 分「內腳跟痛」與「外腳跟痛」2種 按壓以下穴位即可，快的馬上好，慢的1～2天就好了。 （1）內腳跟痛： 按壓「大鍾」、「水泉」、「照海」。 ○【太溪】（腎經）：可補腎 腳內踝尖後5分。（踝：ㄏㄨㄞˊ）（大約相當於內踝尖與跟腱之間連線的中點），該凹陷處即是此穴。 ○【大鍾】（腎經，絡穴，腎絡膀胱。） 足內側部，內踝後下方，跟腱附著部內側前方凹陷處，當太溪後下5分。
●【水泉】（腎經，郄穴） 足內側部，內踝後下方，太溪直下1寸。
○【照海】（腎經，八脈交會穴之一，通陰蹻脈。） 足內側部，內踝尖正下方4分，凹陷處。 「前後有筋，上有踝骨，下有軟骨，其穴居中。」 ------------------------------------- （2）外腳跟痛： 按壓「崑崙」、「僕參」、「申脈」。
○【崑崙】（膀胱經）： 足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。
● 【僕參】（膀胱經）： 足外側部，外踝後下方，崑崙直下2寸，跟部外側面赤白肉際處。 《針灸甲乙經》：「在跟骨下陷者中，拱足得之」。《循經考穴編》：「居後跟突骨下赤白肉際，摺紋陷中。」 《針灸集成》：「在崑崙直下二寸大些，腳跟邊上。」
○【申脈】（膀胱經,八脈交會穴之一，通於陽蹻。）：足外側部，外踝直下方凹陷處。
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