一位從事美髮業的朋友，因為長期幫客戶洗頭，手部過度使用，出現無力現象，整個人陷入情緒的泥淖。一來是除非歇業，根本好不了。而在市區擁有店面的房子還有一筆為數可觀的貸款，不做，拿什麼來還？

另一位熟識的老鄰居職業是開大卡車，幾乎天天不是往基隆港就是高雄港跑，成天都在高速公路上，工作壓力不能說不大。車子在路上跑，不像在家，喝水如廁隨時都方便。從年輕忙到如今60歲，居然也罹患攝護線肥厚毛病，不得不兩度進醫院處理，儘管工廠還是對他工作表現十分稱讚（從年輕到老差不多有二十幾年，從沒有發生事故），但是太太還是十分心疼，勸他退休，不要再繼續做下去了。也是職業傷害。

一如一天需要說很多話的工作，保護喉嚨就要時刻關照，否則失聲事小，工作根本無以為繼，那才傷神。又若需要長期站立，若職場沒有要求非高跟鞋不可，那就饒了自己吧。否則，三年五年不要緊，十年二十年下來，絕對脊椎側彎，甚至痛到復健也救不回來。

生活恆是一份安然，多關照自己的身體一分，則少一份風險，怎能大意？

2010/3/04