看了這封信，內心有一點小小的感動，真的，在媒體工作將近35年，寫過無數政論文章，接到過很多讀者的信，總是有人稱讚、有人謾罵，久而久之就失去感覺了。缺乏互動關係的評論，其實只是個人囈語。這封信第一次讓我感覺，文字是可以幫助人的。

我的回信如下，願與大家分享:

Sonia:

運動不是治療，只是增強免疫力與體能，並養成正向、樂觀、積極面對病魔態度的補充性治療手段。您的父親一定要先接受正統醫學治療，然後再尋求補充性治療手段，這是我首先必須聲明的。

沒有跑步習慣的人可以從快走開始，每天走半個小時到一個小時，過一段時間再視體力增進狀況加快速度、增加時間，逐漸進入慢跑領域。

我認識一位68歲的馬拉松跑者，從58歲開始練習跑步，60歲首次完成馬拉松挑戰。

我的專欄中提到的三總醫師，發現罹癌後曾經過短暫的頓挫徘徊，很快調整心緒，除接受治療外開始練習跑步，經過兩、三年，現在癌症完全痊癒，而且每個星期跑約50公里，讓他人生觀完全改變，變成正向思考的樂觀派。

只要開始並堅持下去，就會有不同的人生。

撫天敬上