左脸竟比右脸老20岁！专家：做不好这件事，就不要侈谈护肤

防晒：如果做不好防晒，就不要侈谈护肤。

紫外线的四宗罪

导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的「贡献」是最大的，皮肤的老化甚至就直接被称为「光老化（photoaging）」。 光老化厉害到什么程度呢？《新英格兰医学杂志》的一张照片引起了人们的广泛关注：照片中的这位美国卡车驾驶员William McElligott（威廉‧麦克利戈特），开车28年，对着车窗的左脸生理年龄已经到了80多岁，但右脸仍然保持在60多岁的状态。 研究已经证实，紫外线对皮肤可以造成如下伤害：

晒伤：如果不采取任何防晒措施，一般黄种人在强烈的阳光下暴露15分钟左右皮肤就会被晒红，再继美國黑金 美國黑金心得 美國黑金正品 美國黑金香港 美國黑金使用心得

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续晒，会灼痛，甚至脱皮。晒伤属于光毒性反应。

晒老：紫外线、蓝光和红外线会导致胶原和弹性蛋白损伤、皮肤的角质层异常增厚，皮肤的弹性、水润度和光泽变差。

晒黑：位于表皮底层的黑色素细胞感受到紫外线后，会加速分泌黑色素，输入到周围的表皮细胞，黑色素细胞的体积也会膨大，最终导致肤色变黑。晒黑之后，想要让肌肤恢复到晒黑前的状态，就不是那么容易了。

更严重的是，皮肤某区域接受紫外线照射后，邻近区域对紫外线的敏感度也会升高，一般来说照射的面积愈大，敏感度就愈高。此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。光敏反应：部分人对紫外线敏感度高，被紫外线照射后可能会发生急性反应，若此时摄食大量光敏性食物，在光敏成分的诱导下，可能发生严重的光敏反应，症状有起疹、渗出、红斑、瘙痒等。此外，接受过多紫外线照射还会导致光免疫抑制、一系列光化性皮肤病甚至某些皮肤癌。