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| 2008/08/26 07:30:36瀏覽2440｜回應10｜推薦80 | |
| 今年春天 女兒在學校學會了西式划船(Crew) 也挑起的她的興趣. 原本以為基隆河畔 天天看到有人在划船應該很容易找到學習的地方. 經過多方打探, 才知那些只開放給國家代表隊練習, 我們雖然天天看著 船隻划來划去, 卻完全摸不著門路... 後來女兒在網路上找到了Rowing camp, 也幫我找了司機的job!! 因這此次提前回美, 除了替父親過80歲大壽外, 還得充當女兒的司機 天天載她到Redwood City去參加Rowing Camp 每天早上集合完畢, 大夥先出去跑個3英里(4.8公里) 再回來拉拉筋, 才算結束下船前的熱身運動. 西式划船有單人, 雙人, 四人和八人船. 但八人船只能用單槳, 只有四人船以下才有雙槳.  今天的練習 正是八人船單槳的練習 首先 八個人給分配好位置. 合力將傳扛到船塢  八人船的重量大約在250 - 280 磅左右 在浮動的船塢上, 要將傳放到水上 還真的要花點時間和功夫....   好不容易, 放好船, 把船槳也放好位置 終於可將船緩緩的划出去... 瞧瞧, 船塢上的一堆鞋子 就知道有多慌亂..... 前頭戴帽子的是 教練 也是負責掌控方向和速度的人 八個人 全聽他的指揮而決定划船的速度和方向  呵呵, 八個人划得很吃力 前面的教練 還能說笑話呢....  三個小時後, 又將船划回來船塢旁了 上船難, 下船也不簡單.... 緩緩靠近船塢, 又要小心不讓船撞上去 又要在浮動的船塢和窄小的船上取得平衡點 要不然 很容易翻船的...   大家齊力把手撐在船塢上 先讓教練下船, 再依序一個個下來 這是急不得, 弄個不好---- 又翻船了....  全員上岸後, 就開始把 船槳卸下來 船塢另外一邊的粉衣女孩 自己一人一船, 一直靠不了岸 直到其他人馬上岸了 拉了她一把 她的船 才得以靠到船塢旁.... 之前 看她一人在那打轉 不得要領 真的 替她捏了把冷汗....   先將船槳放到架子上 晒乾 待會 還得將船槳 放回櫃子內..  接下來的工作 也不好玩.... 要如何將船給扛上來呢? 一樣的, 每人先分配好位置 一, 二, 三! 用力!  先扛到腰際之間的位置 若船內有水 得先有倒水的動作 要不然 等到下個步驟時.... 就大家一起沖澡了.... 確定沒水後 就將船扛到自己頭上的高度 現在知道 為啥要去水了吧?!!  踏在晃盪的船塢上 一步步的將船扛上去....  將兩個架船的架子 對準好位置 將船 輕輕的架上去  接下來 就是幫船洗澎澎囉.... 確定沖掉船身的鹽水 以免腐蝕船身.....  再次將船扛起 這次是要將船歸位.  船歸位了, 照上罩子 也把曬乾的船槳 收回到櫃子裡 今天 四個小時的課程 才算結束!  一人船, 沒人幫忙 就得靠自己撐起一片天....  兩人船 就可和好朋友一起分享!!  這些都是私人寄放的船隻, 五顏六色的好不熱鬧.....  旁邊也有很多私人的船屋 每天看著這些船 都會想著一個無聊的問題: 這些人 整天呆在船上 上了岸後 會習慣沒有上下浮動的陸地嗎????  我呢? 饒了我吧! 我是不可能長年住在船上.... 因為我是旱鴨子....... p.s. 這個camp除了教學生如何划船的基本技巧外 也把學生們 丟到水裡訓練, 萬一翻船時 如何脫身自救 最重要的 每天課程結束前, 一定要將船清洗, 打理乾淨 歸位. 這些好習慣 也是很重要的!! |
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
