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心情不順時?
2014/08/22 10:29:24瀏覽1422|回應9|推薦55

心情不順時,您做什麼?

大吃大喝

大睡一覺

大哭一場

找人吵架

找人訴苦

出去亂買一通

努力運動

沒目的開車

坐公車來回逛

打電玩

聽音樂

看一整天的電視

網上逛逛

整理環境

抄書

寫日記

塗鴉

泡澡

發呆

祈禱、拜拜

那個方法最能改變心情?  

健康兩點靈-怒氣釋放法

  

( 知識學習健康 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=rabbitdog&aid=16470756

 回應文章

Mrs. Johnson
等級:8
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2014/09/21 05:54

吃喝 運動 找人訴苦 聽音樂 禱告是我改變心情的方法

頗有效的

AL(rabbitdog) 於 2014-09-21 19:11 回覆:

都是好方法!但,運動流汗比較沒有後遺症:)

Btw,好久不見!


悅己
等級:8
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2014/08/26 13:26

嗯。。。真是個好好問題。。。

我大概會。。。

運動, 寫東西,去 Spa。。。逛街

這樣有健康嗎? 呵呵


AL(rabbitdog) 於 2014-08-26 17:36 回覆:
做自己喜歡的事,保養自己,一定非常快樂,健康加分,自我投資,樂活智慧。讚啊!

月鑫
等級:8
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2014/08/25 08:17

以前.........以上皆是

現在.........我會選擇去運動

AL(rabbitdog) 於 2014-08-25 08:30 回覆:
Great choice! Come, let's move!   ROES加油

AZ9
等級:8
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2014/08/23 14:57
到後院刷游泳池或蹲下來拔草拔到忘記東西南北!
AL(rabbitdog) 於 2014-08-23 17:25 回覆:
努力勞動,整理環境,有益身心。

愛唱 黑面琵鷺
等級:8
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2014/08/23 09:18

我想有效的方法 因人而異呢


AL(rabbitdog) 於 2014-08-23 17:23 回覆:
隨意!䴤緣。

曉澄
等級:8
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2014/08/23 09:15
逛街!
AL(rabbitdog) 於 2014-08-23 17:21 回覆:
⋯看人、消費,都會市民,輕鬆減壓。

ellen chou 雨僧笑立爾雅階前
等級:8
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2014/08/23 08:32
這些事我都幹過,存活下來了。愛你喲!
AL(rabbitdog) 於 2014-08-23 17:18 回覆:
隨機應變,王道!

簡美易
等級:8
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2014/08/23 08:19

我會先禱告, 這時有眼淚的話就先讓它們掉一掉, 再來可能去住家

對面的小公園走走路, 然後打掃住家環境, 最後睡大覺去也!

AL(rabbitdog) 於 2014-08-23 17:17 回覆:
誠心與神對話,散心自然寧靜,智慧女子。

蒂兒
等級:8
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2014/08/23 08:04
我是寫日記。
AL(rabbitdog) 於 2014-08-23 17:14 回覆:
用好鋼筆寫心情,書卷味,氣質美女!
AL(rabbitdog) 於 2014-08-23 20:36 回覆:
  寫字可以促進神經連結   讚