失眠人試試這一招！認識「432 hz」最佳治癒頻率，同步收藏10首破千萬點閱「最強催眠音樂歌單」 - 雜記簿

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失眠人試試這一招！認識「432 hz」最佳治癒頻率，同步收藏10首破千萬點閱「最強催眠音樂歌單」

2023/02/09 06:44:58瀏覽374｜回應0｜推薦3

你是否聽說過「432hz」的音樂頻率能療癒心靈、助眠？432hz又被譽為是「宇宙中最協調的音律」，它可以凈化心靈，柔和人們躁動不安的心，達到令人身心放鬆作用。在聽的時候，就好像被拉入浩瀚無垠的宇宙裡，靈魂與身體彷彿進到另一個維度。如此神秘的「432 hz」頻率到底是什麼？同步推薦10個失眠人必收藏的舒眠音樂清單，趕快收藏起來吧！

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最接近宇宙的療癒聲音「432赫茲」

432hz最佳治癒赫茲頻率是什麼？失眠必聽10首音樂清單同步收藏

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432赫茲（Hertz, hz）指的是每秒為一週期運動次數，在中央C上方的La音，聲波每秒振動432次，就是432 hz。432 hz的音頻聽起來很柔和又舒服，身體感到放鬆，有療癒的效果。大自然的頻率即是432hz，搭配正念、冥想等也有很好治癒的效果。音樂頻率雖然是看不見的力量，但每一刻都在影響我們的生活、情緒和感受。

「432 hz」人與音樂與地球的連結

432hz最佳治癒赫茲頻率是什麼？失眠必聽10首音樂清單同步收藏

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「音波療癒」是利用音頻和震動頻率來修復因壓力和憂鬱等而受損的細胞。1952年物理學家溫弗里德·奧托·舒曼（Winfried Otto Schumann）發現地球的基本跳動是8hz。8hz的頻率是我們大腦重要的潛能激發關鍵。若左右腦以8hz的頻率同步，便能更穩定和諧的運作。醫學界已發現432 hz就是我們與地球心跳一致的頻率，而在音樂層面，8hz是 432 hz的基礎。它可以與人體產生完美的共振，提高感知力、增加思考清晰度並加強直覺、減少焦慮，還能降低血壓、舒緩心率。在蘇美、印度、埃及等古文化中，早已發現432 hz頻率的存在。早在梵音、莫札特音樂之中，也暗藏著這種療癒音頻。

432赫茲「大自然的聲音」

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432赫茲聲音其實非常多元，其中包含了昆蟲、鳥叫聲、水的流動聲頻率等等，柔和又溫暖。因此許多人靠著登山或去海邊走走可以放鬆心情，因為大自然的頻率聲音能讓人感到安心放鬆。

不喜歡出門踏青的人一樣也能接觸432赫茲！以下10個破欠千萬點擊的「432赫茲音樂清單」趕緊存下來，心情焦慮、夜晚難以入眠時可以打開來聽！

432hz 助眠音樂清單1. 最深的心靈治癒，釋放所有負能量

https://www.youtube.com/watch?v=4wtG01ymIjE&t=3s

432hz 助眠音樂清單2. 深度放鬆、提升自信心正能量

https://www.youtube.com/watch?v=o-9T184mpY4

432hz 助眠音樂清單3. 深度治癒身心靈、可搭配冥想

https://www.youtube.com/watch?v=eWLVBP3VrO4&t=1s

432hz 助眠音樂清單4. 療癒奇蹟之聲音，堅定信念

https://www.youtube.com/watch?v=D2KRO0qRDhU&t=1s