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被遺忘的角落...
2009/01/07 13:06:15瀏覽3126|回應36|推薦235

引用文章將軍失手

剛嫁來美國時, 做瑜珈與到San Diego附近的大大小小山區健行, 一直是我和Gary最常一起做的活動.   而從學會做瑜珈進而變成自己最喜歡的運動, 這完全得歸功於Gary.  因為有他在一旁耐心的輔導, 再加上家裡至少五十片不同瑜珈課程的DVD.  讓我不用大費周章地上健身房 , 換上緊緊的瑜珈服, 仰人鼻息! (瑜珈教室經常會聞到一些各式各樣的味道, 最怕前晚有人吃咖哩) 即便是穿上像魚干女(註)一樣的邋禢運動服, 也一樣可以伸展筋骨....

我們家二樓樓梯轉彎的一個開放的空間, 是塊屬於我和Gary一起做瑜珈及伸展運動甚至是打座的清淨地.  但自從去年Gary在墨西哥摔了一跤後, 不小心摔歪了左手的無名指後, 我和Gary就再也沒有在這裡一起做瑜珈了...

在Gary還沒摔跤前, 我大概一個禮拜至少做個四到五小時的瑜珈練習.  那一天看到格友絹絹的"將軍失手"文章後,  忽然驚覺自己已經好久沒有做瑜珈了!  開始懷念做瑜珈後, 全身是汗.通體舒暢的痛快感覺...從十一月的萬聖節到過年的這段期間, 一直處於忙碌狀態中, 所以都是做做停停的, 由於大概有兩個月沒有認真地做瑜珈, 這塊屬於我們一起伸展的小空間, 似乎變得陌生且落寞....

新年新希望, 我衷心的希望在2009年裡, 能夠在這個被遺忘的角落裡,每個禮拜至少練上個四個小時的瑜珈, 重新調整呼吸....這可不是只是說說而已, 從星期一到現在, 我已經練了兩小時的瑜珈了, 目前正在朝四個小時邁進 ....雖說如此, 還是得跟自己加加油, 打打氣! (做運動有個伴, 總是比較容易持久...)

註: 「魚干女」名詞起源於一部改編漫畫的日劇《螢之光》,講述一個20多歲的女性上班時看起來認真幹練、打扮也很得體,一回到家換穿充滿污漬的破T恤、破運動褲、把頭髮梳成沖天炮,喜愛賴在地板上睡覺、吃零食、喝啤酒……這種寧可睡覺,也懶得戀愛的女生叫做《魚干女》。


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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=quiqui2008&aid=2533645

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angelhohoho
等級:8
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it is not easy
2009/01/08 11:45
很難啊 
要持之以恆的運動
真是不容易
你真的很棒
認真過日子的女人最美了 

angel
quiqui(quiqui2008) 於 2009-01-09 03:40 回覆:

真的是滿難的! 但是我已經如是做了三四年了, 真的是省下許多上健身房的錢了喲...

認真過日子的女人最美了, 尤其是有持續做運動的女人更美, 我發覺有做運動的女人, 比較不會囤積心理的或生理的垃圾.... 所以囉, Angel我們要一起加油, 不僅是為了美麗的原因, 同時也是為了達到身心健康的目標而努力......


桂花兒
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我喜歡
2009/01/08 11:14

quiqui  把家理的很整潔舒適喔!

quiqui(quiqui2008) 於 2009-01-09 03:32 回覆:

親愛的桂花兒,

我是一個不太能忍受"亂"的人, Gary則是一個不能忍受"髒"的人, 所以我們倆的小空間裡, 很難找到"髒"與"亂"的角落....這不知是幸還是不幸?

謝謝妳的讚美, 每次去妳家, 也不難感受到妳也是個很注重整潔舒適的人呢....


Ricardo
等級:8
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嘩啊!
2009/01/08 09:55

房子打掃的真乾淨,

光做這些已經抵過十次瑜伽.

quiqui(quiqui2008) 於 2009-01-09 03:21 回覆:

Dear Ricardo,

你別忘了, 我可是個"專職"的家庭主婦, 我如果連這小小的空間都管不好, 如何對得起"家庭主婦"這個頭銜? 

家事要做好, 當然自己的身體也要管理, 年過四時以後, 身上的肉漸漸不聽使喚地亂竄, 一不小心可能就收不回來....所以囉, 有一項持續的運動是一定要的啦!


客居矽谷人
等級:8
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被遺忘的角落...
2009/01/08 08:14
願你能堅持做下去而保持美妙的身材及健康的身體喔
quiqui(quiqui2008) 於 2009-01-08 09:51 回覆:
多謝矽谷人的精神支持! 我會努力加油, 達成一周至少練四小時瑜珈的目標....

purr
等級:7
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those good ol' days when i did yoga too....
2009/01/08 07:52
wow, did i just see yoga zone's dvd's in your collection? hehe.
quiqui(quiqui2008) 於 2009-01-08 09:48 回覆:

How could you read those tiny things?  You are absolutely right, there are quite few DVDs  from yoga zone in our collection. 

If you don't mind, why did you stop doing yoga?


愛莉思
等級:5
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好舒服的瑜珈天地
2009/01/08 05:53
讓我想起 4, 5 年前去 San Diego 住在妳家,跟妳學做了幾天瑜珈及悠閒快樂的日子 (早晚各一次,練習中間我都在偷懶) 回到台灣還興致高昂,特別加入公司為員工開的瑜珈班, 不過上了幾天課, 也是以工作繁忙為藉口就沒再去了,  說穿了就是 "懶 "  真佩服妳的恆心和毅力 !
quiqui(quiqui2008) 於 2009-01-08 06:16 回覆:
對啊! 有這樣舒服的瑜珈小天地, 不好好加以利用, 真是太對不起自己了!  妳也可以買幾卷瑜珈的DVD, 在家裡伸展筋骨!  特別是你們那裏冬天下雪的時候, 這種室內的運動真的很不錯....不僅可以增強心肺功能, 很多動作還可以按摩內臟, 是個很好的身體保健運動...
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