法友：蔚子        2020年05月07日分享

法揚部落，從「法揚」皈依日開始

希望佛祖看顧他

那是身為主要照顧者的我 

發出求救訊號的一次

師父很敏銳地發現了這個信號彈

於是我們同心代他方便皈依

願在幼小的心識田播下菩提種子

更願促發宿善來潤生……

我們常不自覺地忽略自己身心反映出來的壓力

直到事過境遷，才發現被自己忽略的有多重要

而有福報的自己 ，在即將滅頂的過程中

有人即時伸手拉一把

就像當時師父主動發起部落法聚

那當下，我沒多想，要答應嗎？ 要做什麼呢？

我的心都是隨著該發生的發生

從「法揚」皈依日開始我們的法聚

我們練習騰出時間給自己、給彼此

我們練習在心情紊亂、小孩不定時，靜坐

我們練習讓畫作幫我們說話

我們練習看彼此畫作、被分析、被強迫直視自己的內在

我們練習素食供養 

我還沒有能夠實踐每日禪修

但禪修之籽已在不知不覺中落土，可能已經發芽

當我覺察自己的不安、不適，我觀察自己的心

然後尋找方式放下那些不安、不適

畫畫或是慢跑

都是我觀心、寬心、舒心的方式

直視自己的弱點

表達自己的需要

面對自己的誠實

擁抱自己的所愛

散播自己的體悟

這是我在禪修中的學習

謝謝一切的緣起