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2018/03/30 05:00:37瀏覽11|回應0|推薦0 | |
為什麼「濕疹」好不了?搞懂病因多吃2類食物終結復發 每日健康/外電編譯 邱霈俞 根據國外網站《HealthyFoodHouse》報導,濕疹是一種常見的過敏性皮膚病,通常泛指一系列持久而續發的皮疹,其特徵包括瘙癢、發紅、水腫和乾燥,好發於皮膚乾燥和敏感的人身上。某些情況下,皮膚可能會剝落、起泡、裂開或出血。且一般來說,濕疹在嬰兒和小孩身上更為常見,而成年人只有10~15%患有濕疹。 Dr.Cink濕疹的主要原因 濕疹通常會用外用藥膏治療,但其實治療濕疹應從問題的根本出發。以下將為您介紹一些引起濕疹最常見的原因,必須盡可能地排除下列因素,才能讓濕疹不再反覆發作。 一、基因 根據統計,如果父母雙方中有一人曾患濕疹,則孩子罹患濕疹的比率高達60%。這說明了濕疹是具有遺傳性的。 二、皮脂分泌不足 皮脂分泌不足會導致皮膚乾燥,更容易罹患缺脂性皮膚炎。 三、免疫力失調 體內免疫能力失調是導致濕疹的原因之一,建議多吃富含益生菌或維生素A的食物,以幫助強化皮膚和免疫系統的健康。 Dr.Cink>Dr.Cink四、過敏 濕疹可由對食物、化學品或其他物質(例如香水或肥皂)的過敏反應引起。 五、氣候 生活在寒冷地區的人們更容易罹患濕疹。另外,環境汙染和飲食習慣不佳也可能導致皮膚疾病的發生。 六、母乳哺育 喝母乳的嬰兒比較不容易過敏,且罹患濕疹的比例也較低,未喝母乳的嬰兒則相反。 改善濕疹的基本原則是? 撓抓皮膚可能會使濕疹惡化,所以應盡量避免。此外,患有濕疹的人應謹慎挑選食物、護膚品和清潔用品,避開某些可能引起過敏的成分,多吃鮭魚、核桃、洋蔥、番薯、菠菜、生薑等具有抗炎作用的食物,幫助身體平衡免疫系統。 延伸閱讀 用手就能做瑜珈:超簡單「六種手印」解痛、治「濕疹」、助減肥還能「降膽固醇」,不練虧大了! 封面圖片出處:Anthony Ricci/shutterstock |
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