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| 2010/09/01 12:26:33瀏覽253｜回應2｜推薦14 | |
| 請別用規勸的口吻，提醒我應該調整作息了。 因為我比誰都想要讓自己睡個好覺， 苦撐著好幾天，白天不敢睡覺，不敢喝茶或咖啡，甚至不敢喝可樂， 到了晚上， 疲憊，卻依然無法放鬆， 睡一兩個小時就疲憊的清醒過來... 請別以自己的經驗，雙眼發亮的分享你將作息調好的方法。 因為我比誰都想要讓自己睡個好覺， 所有能試的方法都已經試過了， 什麼睡前喝牛奶、喝紅酒、喝很多...要運動、吃飽一點...堅持很多天...這些... 更不要替我下一個結論：「會不會是你本來就不需要這麼多睡眠」 如果這個論證成立的話，那我真的是超人 我喜歡聽誰感同身受的說... 失眠的時候...腦袋裡不斷轉著許多事情... 我說...對阿... 不知道是因為失眠才想著事情...還是想著事情才失眠... |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
