寂寞有毒〉讓我們理解寂寞可能發生在人生的每個階段，原因可能從斷奶太早、缺乏信任或負面認知社交訊息等，尤其對「被接納時不感興趣、被排擠時容易難過」的鮮活描述特別有感觸。

寂寞與孤獨似乎是連體嬰，但寂寞的青少年，有著《少年維特的煩惱》，更容易讓憂鬱上身；此外，個性害羞的也易被霸凌。值得家裡正有青少年的我們更加注意，多加關懷，尤其對於情緒性言語、不適當的舉措都需要適時導正，對於身處的事物能有正面的解讀及因應。

此外，老年人最寂寞的時間是夏天的研究結果，也讓我們知道陪伴父母不只逢年過節而已；所幸現代科技讓影音跨越了空間限制，即使不能天天相伴，打開視訊也可以看見彼此，表達關心。近日發現社群軟體不僅會提醒朋友生日而已，還會在相識周年日提供紀念影片，讓彼此回顧並藉此聯繫，或許也是預防寂寞的方法之一。