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2018/05/10 06:39:43瀏覽83|回應0|推薦0 | |
《Cheers》第210期有很多值得讓我省思與親友分享的佳作,感謝編輯的用心。
〈一堂最難又最紅的課:快樂學〉讓我們期待這門耶魯三百多年來的最受歡迎課程早日在”Coursera”網路平台上架外,與親友面對面溝通、對身邊的人做些有益的事、紀錄值得感謝的人與事、空出時間獨處與冥想、充足的睡眠與運動都是我們可以嘗試的。〈6個小訣竅,喚回迷路的注意力〉對工作時需要高度注意力的我們尤其吸睛,吃低GI值食物穩定血糖、不同時段聆聽鳥鳴、流水等自然的聲音等。
「封面故事」〈深度工作力〉的內容更是符合工作所需,日復一日忙、盲、茫地工作,在南法米其林餐廳兩年只削馬鈴薯練廚藝的名廚江振誠親身經驗令人驚訝,但追求高價值產出就必須要長時間的專注累積,頁56-57的10指標,很適合我們重新檢視工作模式,加上15個策略與4個充電心法,對執掌業務「精通」將指日可待。
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( 心情隨筆|心情日記 ) |